צירים מרגישים כמו כאבי מחזור חזקים, כל אחת מרגישה משהו אחר, אני הרגשתי כאבים חזקים בגב התחתון וברחם כמעט ולא, הצירים עלו לי בהדרגתיות וכשהרגשתי שהם ממש ממש חזקים וצמודים עליתי לבית החולים ( 6-7שעות מאז שהתחילו) ובבית חולים בדקו פתיחה והייתה פתיחה 3, ז"א שיכולתי לסחוב עוד בבית. מה שעזר לי המון בצירים זה נשימות נכונות ומוזיקה ופשוט להירגע, אני חושבת שכל אחת עם יוצא מן הכלל יכולה לסבול את הכאב הכל תלוי בגישה שלך, אני ממש ניסיתי להישאר רגועה ושיסיחו את דעתי והתרכזתי בנשימות וסחבתי עד פתיחה 5 ללא אפידורל שזה לקח לי בערך 10 שעות של צירים, אפשר לעבור את זה. ילדתי 4 ימים אחרי התאריך המשוער. ועצה שלי אם תראי שאת חזקה וסובלת את הכאבים אל תקחי אפידורל, לי זה עיכב מאוד..אבל זו רק אני ולכל אחת יש חוויה שונה ובגדול זה חוויה מאוד מרגשת והזויה הרגשתי שאני מעל הטבע😅 שתהיה לידה קלה ביידים מלאות🥰

ובצירים הרבה הליכות ברחוב עם חברה/אמא עזרו

תודה רבה רוני😍 בעזרת השם לידה קלה ובידיים מלאות לכולנו