נענע אני כאן 😃

יש! פוסט פרטי זה מגניב, זהירות בנות אנחנו יכולות לחפור פה שעות

חחחח אם היה צ'אט פרטי, זה היה עוד יותר מגניב.. אז מה איתך??

בסדר בסך הכל, הקטנה כבר בת חצי שנה... מתפתחת מהר... בדיוק היום שמתי אותה על המשטח פעילות ואחרי כמה דקות קלטתי שהיא בצד השני של הדירה.... הייתי בהלם, אמרתי לבעלי: יכול להיות שהיא התחילה לזחול ולא שמנו לב?? ילדה שנייה זה אחרת.... יש לי וידיאו מכל שלב התפתחותי של הגדולה 😂

יאוו היא ממש גדולה!! איך הזמן טס אה

תגידי, עד ההעמסת סוכר של ה75 את בדקת את הסוכר בצום או שלא?

אפשר להצטרף???🤣

אפשר גם להידחף? משעמם לי😄

למה פרטי אני גם פה חחחח

חחחח.... בטח אפשר

ומתרגשת, אחרי הלידה לא מדדתי בכלל. פשוט הגעתי אחרי 6 שבועות להעמסת סוכר. יצא תקין בעיקרון, אבל מאז בכל בדיקת דם שעשיתי הסוכר בצום היה קצת גבוה... אני מניחה שהסכרת תגיע במוקדם או במאוחר

אז אני ממש בלחץ כי אני בודקת בצום ויוצא גבוה... חשבתי שזה כבר אמור להתאזן

כמה גבוה?

120 פלוס מינוס פעם אחת היה כמעט 130 וכל בוקר בא לי לבכות כשאני רואה את התוצאה

זה ממש גבוה.... את כבר 6 שבועות לאחר לידה?

אני כמעט 5 שבועות אחרי.

פעם אחת שבוע שעבר יצא לי 101 והייתי מאושרת..

האמת כשבדקתי בערך שבועיים אחרי הלידה היו לי הרבה תוצאות של 115 פלוס מינוס ופתאום לאחרונה הכל ממש גבוה. מרגישה שאין לי מה לעשות עם זה!!

מה שאני אוכלת במהלך היום גם משפיע? או רק הארוחה שסמוכה לצום?

לא נראה לי שזה קשור לאכילה במהלך היום... ניסית צום של 12 שעות?

יש עניין עם הבוקר, יש עלייה של סוכר אחרי שאנחנו מתעוררים, כדי "להניע" את הגוף כשקמים, אולי תבדקי מיד כשאת פותחת עיניים ואחרי שעה? הכל בצום....

בכל מקרה, נראה לי שערכים של סביב 120 כל בוקר זה לא תקין... קבעת כבר העמסה 75?

אני אמורה לעשות את ההעמסה עוד שבוע וחצי, ואחר כך ללכת לרופאה

הייתה פעם אחת שקמתי בבוקר ובדקתי מיד, זה היה אחרי כמעט שמונה שעות צום. יצא בערך 120. ואחרי שעתיים בדקתי שוב, עדיין בצום, ויצא 101

מה שאני אוכלת סמוך לתחילת הצום, גם משפיע?

לא אמור להשפיע אם הכל תקין... אבל אם את טרום סכרתית או סכרתית אז יש לזה השפעה. תראי, אני יודעת שאני אקבל את הסכרת במוקדם או במאוחר. אני כרגע גבולית ומאמינה שזה ילך ויחמיר. אז יום יבוא ואני אגיע להגדרה של סכרת... לאמא שלי היתה סכרת הריון שעברה לאחר הלידה, בדיוק כמוני עכשיו. ולאחר 3 שנים מהלידה היא לא הרגישה טוב תקופה ארוכה ואז איבחנו לה סכרת... ממי, כל מי שהיתה לה סכרת הריון היא בסיכון לסכרת. השעון חול התהפך ועכשיו זאת שאלה של זמן. האמת, אני רואה איך אני אוכלת עכשיו וחושבת לעצמי שאולי עדיף לי סכרת... כל יום מכינה עוגות, אראיס, עוגיות, כדורי שוקולד, פתיתים, חלות, פסטה, קוסקוס.... התעללות לגוף שלי.... ואני לא מצליחה לשמור על אופן האכילה שהיה לי כשהייתי בהריון.

אני יודעת שאני בסיכון גבוה יותר. תכלס לא מבינה מאיפה זה הגיע לי בכלל... אני כן מנסה לאכול מאוזן. ברור שזה לא כמו בהריון שאז הקפדתי מאוד. אני עדיין מקפידה על חלק מהדברים, שותה הרבה מים לא אוכלת קמח לבן, אבל הליכות עדיין לא חזרתי לעשות כי אני מחכה לבדיקת רופא. אני פשוט מרגישה פשוט בדיכאון!! הייתי בטוחה שרק בהיריון יהיה לי את כל הסיפור הזה

זה באמת מבאס... אבל תחכי לבדיקה. אם זה רק בצום אז אולי זה יגמר בכדור בערב וזהו. בשאר הזמן את מאוזנת?

עד עכשיו לא בדקתי במהלך היום במהלך היום בכלל, אבל כן אכלתי בצורה מאוזנת ומסודרת. אתמול התחלתי לבדוק.. צריך שעתיים אחרי הארוחה או שעה?

שעה אחרי באוכל צריך מתחת ל 140 , שעתיים אחרי 120. תתחילי משעה אחרי, זה מה שאני הייתי עושה

יוצא לי מאוזן ברוך השם

מעולה! מקווה שזה יסתדר, ועוד מעט ההעמסה ואחריה תהיי יותר חכמה