היי החלטתי לנסות להתחיל לשאוב יום חמישי אחרי לידה ראשונה תוך 20 דק' יצא בערך 15 מל סה״כ.. מרגישה מיואשת גם הנקה קשה לי ולא רוצה להרים ידיים.. טיפים לשאיבה שיצא מהר יותר? זו הייתה שאיבה שנייה סה״כ זה מתגבר בהמשך? הוא אוכל 60 למנה ..

15 זה יפההה ועוד לשאיבה שנייה. תעופי על עצמך

כן? יואו איך הרגעת אותי איזה כיף! אני אמשיך לאט לאט בשלבים אז, זה עושה לי התכווצויות נוראיות 🙄🥴

קודם כל זה יפה כל הכבוד דבר שני אולי את יושבת באופן שמקשה על הישיבה תנסי כיסא אחר תנוחה אחרת ואולי יצא יותר

זה המון! מצוין! יש לך הרבה חלב!!! בהתחלה בקושי יוצא... תבחרי לך שעה יחסית קבועה ביום לשאוב בה ותשאבי 15 דק' מכל צד ותראי שעם הזמן הכמויות יגברו. ככל שהתינוק יינק יותר יהיה לך יותר חלב :)

וההתכווצויות האלה זה מהרחם שמתכווץ. זה מאוד כואב, גם בהנקות... עם הזמן זה יפסיק.

משהו נוסף שחשוב שתדעי - שאיבה *לא* מצביעה על כמות החלב שיש לך אם יוצא קצת מידי... היניקה של התינוק יותר אפקטיבית.

תודה רבה עזרתן ממש 💖