היי בנות על איזה צד אתן ישנות ? ישנה על צד שמאל וקמה עם כאבים נוראיים בכתף ומקרין לגבב😭😭 חייב רק על צד שמאל ? למה אי אפשר על הגב מאיזה סיבה ??

זאת הסיבה

מציעה לך לא לאסוף מידע ממאקו.. את יכולה לישון איך שנוח לך

כנסי לעמוד של אנה האחות היא מדברת על זהhttps://instagram.com/nurse.with.love?utm_medium=copy_link

העיקר שאת מצליחה להירדם, עזבי אותך ממה שאומרים

עד חודש שישי ישנתי בכיף על הבטן

חחח אורית ממש 🤣

משתמש גם אני ישנה כל הזמן על הבטן אבל הבטן פתאום יצאה ממש וכבר לא נוח ליי

אחרי שתי היריונות אתה מבין מה באמת חשוב....

הריון ראשון- ברגע שלא הצלחתי הפסקתי אבל עד שזה קרה ישנתי בכיף על הבטן עם כרית בין הרגליים מה שנתן לי להרדם עשיתי

אני בשבוע 27 וישנה על הבטן/הגב כי על הצד לא נוח לי. אמרו לי שזה בסדר

גם לי כאב בכתף ובגב בהתחלה עד שלמדתי לישון נכון. לי אישית נוח עם כרית הריון ועוד כרית אחת לראש מעל. תנסי לראות איך הכי נוח לך. תכלס לדעתי שווה את המאמץ להתרגל לישון על צד שמאל (וברעיון גם ימין, פשוט על הצד), אחרי כמה דקות על הגב אני מרגישה לא משהו בכלל. על הבטן זה פחות נורא אבל לא מומלץ, מה שכן, על הגב ממש לא כדאי לך

תשני איך שאת רוצה!! תשאלי אפילו את הרופא שלך והוא יגיד לך את זה גם. מה שנוח לך.

ראיתי סרטון ביוטיוב של מיתוסים בהריון שענו עליו שתי נשות מקצוע ואחד מהמיתוסים היה שינה רק על צד שמאל.

שמאל

בואו נעשה הפרדה שנייה. לעובר זה אולי לא מזיק לישון לא על הצד, אין קשר בין תנוחת שינה לסיבוכי הריון. אבל זה בהחלט משפיע על ההרגשה שלך בבוקר. עובדה שיש נשים שזה גורם להן לתחושה של קוצר נשימה, של חולשה ועוד..

אומרים שהכי טוב לנסות לישון על צד שמאל, אבל כל דרך שתעזור לך לישון טוב היא מעולה , במיוחד אם את מצליחה לישון רצוף כל הלילה 😅 ובהחלט יש להתבסס על מידע אמין ורפואי. את יכולה לעקוב אחרי ד"ר רופא גיא באינסטוש , הוא כתב על זה שאפשר לישון איך שרוצים.

אני כבר לא מצליחה לישון על הגב , אבל אם היא מצליחה וזה עושה לה טוב - בכיף. זה תלוי גם בשבוע..

יש לי גם כרית הריון אבל גם איתה לא נוח לי 😫.. שאני ישנה על הגב אני קמה כרגיל בלי כאבים .. פשוט אשן איך שנוח . תודה בנות ❤❤