שבוע טוב בנות קרה לי משהו נורא בשישי בלילה מתוך שינה יישרתי את הרגליים ופתאום הייתה לי התכווצות שרירים בירך האחורי של הרגל כאבים ברמה לא רגילה זה תופעה מוכרת בהריון? אמאלה איזה כאבים עוד שנייה הזמנתי אמבולנס😭

כן תופעה מאוד מוכרת באותו הרגע ישר תעמדי על הרצפה עם רגל ישרה ועוד המלצה לאכול בננה לפני השינה כי בבנה יש מגנזיום וזה טוב לכאבים האלה .

.

כןןן זה חוסר במגנזיום וזה נורא. כשזה קורה תיישרי את הרגל חזק ואת הכף רגל לכיוונך

חח כן זה תוםעה מוכרת חוסר במגזנזיום כואב רצח לנסות לדרוך על הרגל עוזר אני ממש מחכה שזה יעבור מהר

התכווצויות בהריון זה ממש נפוץ, אין ממה להילחץ למרות שזה ממש ממש כואב! מומלץ לעמוד יחפה על הרצפה או למתוח את הרגל

ירך או שוק? תופעה מוכרת ששריר התאומים נתפס באותו רגע לישר את הרגל למתוח כף רגל לכיוונך.

אימאלה סיוט קורה לי יחסית הרבה בהריון. לא מצליחה לתפקד אבל בעלי מיישר לי את הרגל בבום וזה עובר

כן 🤦‍♀️ אני לא מזיזה הרגל ומעירה בעלי לא יודעת מה עושה לי אבל הכאב הולך

גם לי קורה רק ברגל שמאל. בדרך כלל כשאני ישנה וזה פשוט מעיר אותי ועד שאני מצליחה לזוז בכלל זה עובר. זה איזו התכווצות מאוד מאוד כואבת שנמשכת כמה שניות. ממש ממש לא נעים.

תופעה מאוד מוכרת . זה פשוט סיוט