הריון ולידה
2021-07-24 14:43:02
אחרי כמה ימים בחופשה שהפרזתי קצת עם האוכל רוצה לדעת האם זה בסדר לעשות כמה ימים של ״דיאטה״. תפריט בריא של כ1400 קלוריית רק כדי להתאזן..
תגובות
2021-07-24 14:46:51
אני יכולה לומר לך שעם הסכרת הריון אני אוכלת מאוד בריא ולא עולה גרם במשקל ואפילו יורדת.. ואני לא מחסירה כלום
פשוט צריך לאכול מסודר לפי שעות והקצבה נכונה של פחמימה לכל ארוחה
2021-07-24 14:50:52
כל עוד את לא מתעללת בעצמך ומגיעה לסף עילפון וכן אוכלת כל כמה שעות.. צום ארוך מידי גם של 7-8 שעות מייצר חומר לא בריא לעובר לא זוכרת את שמו חפשי בגוגל.
בכל מקרה תאכלי קצת ובריא אם את רוצה אבל בלי צומות ארוכים מידי ולא להגיע למצב של נפילת סוכר/ עילפון ותשישות.. הגוף צריך אנרגיה לגדל את העובר שבתוכך
2021-07-24 15:39:23
אפשר גם במקום לספור קלוריות, לאכול אוכל נקי,
הכוונה לאוכל לא מעובד, בלי סוכר לבן ושהמתוק יגיע מפירות בלבד...
2021-07-24 16:28:15
1400 קלוריות זה ממש מעט, לא עושים דיאטות בהריון. תאכלי בריא ומסודר ובלי ג׳אנק, פחמימות ריקות וסוכר ואת תתאזני
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-05-01 23:33:51
לא מצליחה להרדם
רגליים רדומות בלילה מה עושים?!?
הריון ולידה
2019-01-25 12:34:12
בלחץ אדיר
היי בנות:) חדשה כאן.
נמצאת בשבוע 4 פלוס 6 (ממש בהתחלה) ואתמול הייתי אצל הרופאת נשים ועשיתי בדיקה ראשונית של היריון (אולטרסאונד וגינלי) יש לי הפרשות חומות בהירות מאז הבדיקה. האם זה תקין?...
הריון ולידה
2019-09-26 08:29:25
קראתי את זה בפייסבוק ומעבירה לכן באהבה רבה , לא שלי
תשליך לראש השנה לכל אימהות שלוקחות על עצמן בלי סוף .
שנה טובה לכולם 🙌🏻
תשליכי אמא,
את הכאבים,
את רגשות האשם,
את הכעסים,
בעיקר על עצמך-
על זה שנע...
אמהות
2019-10-08 07:07:26
מישהי עוד כמוני?
מישהי עוד מרגישה כמוני או שאני מאבדת את זה?
יש לי שתי בנות אחת בת שנה וחודשיים אחת בת חודש אני וחמתי עברנו דברים לא קלים יותר מהצד שלה כי בעלי בן יחיד אז כנראה קינאתה ש"לקחתי" לה א...
אמהות
2021-06-02 06:47:12
למה כשאני שואבת, בשלב מסויים לא יוצא יותר?
תינוק בן 3 שבועות, משתדלת לשאוב פעמיים בחום כדי להגביר את כמות החלב.
אמהות
2021-12-27 10:50:30
מישהי יודעת איפה קוני תמשטח הזה? עדיפות לאזור דרום
ניב אפשטיין - ייעוץ שינה
2022-03-20 08:39:33
לא הבנתי למה את לא עונה להודעות???
בנות פה מחפשות עזרה אז למה לא להתיחס?