יש כאן בנות ש... האם יש כאן בנות שאןכל אןכל מסודר תפריט כל שהוא אןכל משהוו ויכולההה להמליץ מה בריא מה כדי מה לאכול כדי לא להעלות סתםםם במשקללל

הריון ולידה

2018-02-24 20:03:13

7 תגובות

0 אהבו

תגובות

2018-02-24 20:10:10

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-24 20:17:21

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-24 20:56:25

לאכול ארוחות מסודרות.. אבל אין לזה חוקים. לפעמים יכול להיות לך חשק לוופל בלגי כמו שקרה לי שלשום חחחח

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-24 21:10:00

יש מלא תפריטים באינטרנט..אפילו תפריטים לכל שליש בהריון..אומרים לך כמה גרמים צריך לאכול ומה לאכול כל כמה שעות.

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-24 21:16:20

לכי לדיאטנית עדיף שהיא תעשה לך תפריט שמתאים לך אם את במכבי לי אמרו שיש 3 מפגשים חינם עם דיאטנית הלכתי עברנו על התפריט שלי שינינו אותו קצת עכשיו אני חודש שישי ועליתי רק קילו

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-24 23:06:50

בשליש הראשון בניתי לי תפריט מסודר מכל אבות המזון והוספתי יותר מאכלים עם ויטמינים רלוונטיים. בשליש השני אני מקפידה פחטת אבל עדיין אוכלת בריא. יש חשקים למתוק שאני מנסה להעביר עם תמרים או מאכלים שיש בהם גלוקוז טבעי. לרוב זה עוזר :blush:

0 תגובות

0 אהבו

2018-02-25 04:20:58

אני ממש משתדלת לאכול בריא אבל יש את החשקים למתוק ומלוח כך שלא תמיד אוכלת בריא. משתדלת להוסיף לארוחות פירות וירקות שותה הרבה הרבה מים (2-3 ליטר ביום) שיהיה בהצלחה

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.