הריון ולידה
2017-05-18 15:38:22
ספורט והריון
הריון ראשון שבוע 5 על איזה ספורט אתן ממליצות? עד היום הייתי עושה היט שכולל בעיקר קפיצות ומשקולות ועכשיו קצת חוששת. אולי יש לכן מאמן.ת כושר מומלץ בתל אביב לאימונים בהריון?
תגובות
2017-05-18 16:02:28
אני ממליצה על עיצוב חיטוב, זה רמת קושי סבירה ועדיין שומרים על כושר(: גם פילאטיס ויוגה מומלץ
2017-05-18 16:30:11
אני ממשיכה עם הספורט שעשיתי. קרוספיט. רק בקצב רגוע יותר. קפיצות ירדו ומשקלים תלוי בתרגיל בין 5-15 קג
2017-05-18 16:30:40
אסור לעלות למעל 145 דופק
2017-05-18 16:58:17
מותר הכל חוץ מריצות, קפיצות ומהרגע שיוצאת הבטן אז גם כפיפות בטן
2017-05-18 17:28:57
אני גם היתי 4 פעמים בשבוע בספורט עושה הכל , עכשיו עברתי לפילטיס ובלאנס לפי המלצה של הרופא
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2018-12-10 10:20:57
ביגוד
מאיפה מומלץ לקנות בייסיקים בצבע לבן עם רגליות וכפפות לתינוקת שרק נולדה?
ניסיתי דלתא ושילב והכל גדול עליה
אמהות
2019-03-19 13:35:30
אתן כאלה מושלמות
הריון ולידה
2019-05-03 14:32:26
מתכון לעוגת מייפל
אשמח מאד למתכון קליל וטעים
אשמח מאד למתכון קליל וטעים
אמהות
2019-06-21 04:09:57
מקלחת
אתמול הלוז שלנו התפקשש ולא קילחתי אותו בערב.. הוא ישן טוב יותר ממש שהוא ישן בכל הלילות התקופה האחרונה.. אולי כדרי להפסיק לקלח בערב?! יש כאן עוד משהי שלא מקלחת, ועושה מקלחת בצהרים? בן 7 חודשים
הריון ולידה
2020-04-02 23:12:43
שפורטי צוחק לך בפנים!! חחח
חוצפן
הריון ולידה
2020-07-01 14:15:08
הוצאת ימי מחלה שבוע 38
הי האם אפשר להוציא בקלות ימי מחלה לקראת הלידה או שצריך לתרץ תירוצים?
הריון ולידה
2020-09-22 22:01:08
איך אתן מסדרות ומקפצות את כל הבגדים והשברים בשידה?
אשמח לתמונות להשראה.