היי אהובות.. שאלה לי אליכן. אני בהריון חמישי חודש חמישי(חמסה חמסה חחח) לידה ראשונה 37+4 6 שעות בחדר לידה אפידורל שהשפיע חלקית. לידה שנייה 39+6 שעה בחדר לידה קיבלתי אפידורל ללא בדיקת פתיחה 20 דקות אחכ פתיחה מלאה. לידה שלישית 38+2 ירידת מים 4 שעות בחדר לידה שעה אחרי אפידורל הרגשתי לחץ נולדה חמודה מתוקה ללא לחיצות בכלל (יצאה כמו ליידי) לידה רביעית 37+6 לידת בזק.ף (יחסית )... צירים התחילו ב3וחצי בלילה חצי שעה אחר כך בדרך לביח מגיעים מתקבלים פתיחה 5 וחצי עולים לחדר לידה פתיחה שמונה פחות משעה יצא והשוס....לא הספקתי אפידורל... אממהה...עכשיו בהריון הנוכחי כשהגעתי ב"ה לחצי אני מתחילה לחשוב שאולי כדאי לי לעשות הכנה ללידה שתבוא בעז"ה... בלידה האחרונה שאמנם הייתה מהירה נפשית הייתי קצת בטראומה כי הכול התקדם כל כך מהר שלא הצלחתי לקלוט והייתי בהיסטריה..לימים כמובן בירכתי על הלידה המהירה והטבעית אבל אני מאוד רוצה להגיע מוכנה הפעם שבמידה ולא אספיק אפידורל ( את האמת אחרי החלמה מושלמת בלידה בלי אפידורל שוקלת לנסות שוב)מה עליי לעשות...

ללדת בלייייי ברור אם את מסוגלת בורכת תגידי תודה חחח שיעבור בקלות ובידיים מלאות 🙌🏼

תעשי הכנה ללידה כדי שתבואי משוחררת זה מאד מאד עוזר אני אומנם בהריון ראשון אבל הלכתי לקורס הכנה ללידה וזה כל כך עזר לי ולא רק מבחינת מידע זה פשוט נורא מרגיע

איזה הכנה מומלצת