הריון ולידה
2021-07-18 06:25:19
בוקר אור בנות
אני בשבוע 4 להריון
אני מתאמנת קבוע בפילאטיס מכשירים והייתי בהפסקה של חודש וחצי
היום חזרתי להתאמן אבל מרגיש לי שזה קצת מסוכן
מישהי התייעצה עם רופא בנושא?
תגובות
2021-07-18 06:31:34
אם היית פעילה לפני ההריון אין בעיה להיות פעילה גם במהלכו.
2021-07-18 06:31:46
את יכולה להמשיך, רק צריכה לעדכן את המדריכה שאת בהריון והיא תצטרך להתאים לך תרגילים.
חשוב כמובן שתיהיי קשובה לגוף שלך ותעצרי אם תרגישי שקשה לך מידי
2021-07-18 06:47:31
כן עדכנתי אותה
היא אמרה לי שאין מגבלה מבחינת תרגילים
רק לא להגזים עם המשקל
אבל זה היה לי מוזר כי הרגשתי את הבטן עובדת ולא ידעתי אם זה בסדר
2021-07-18 07:38:39
לא ממליצים על על תרגילי בטן כגון כפיפות, פלאנק וכו׳
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-05-12 03:46:51
רכב שלא עשה טסט שנה וחצי
ניסיתי לעשות לו ביטוח חובה כדי להעביר אותו היום
וזה רשום לא נמצא במאגר ופנה לנציג שירות
מזה אומר ומה עושים עם זה ?
יתנו לי לעשות?
הרכב לא היה תקין בכדי לעבור טסט ולא ה...
הריון ולידה
2024-03-28 00:19:05
שבוע 38 ו5 ימים, מרגישה כמו כאבי מחזור . מישהי ??
הריון ולידה
2024-01-31 11:46:32
עוד רגע חוגגים יום נישואין ראשון עם נסיכה קטנה🩷
יש לכן המלצות למסעדה טובה בתל אביב? תודה🫠🙏🏻
הריון ולידה
2024-01-23 15:16:31
בנות למי שיש בייבי קנדי
איזה הכי מומלץ?
יש כמה סוגים, לא יודעת מה לקנות
אשמח לעזרתכן
אמהות
2023-12-29 08:13:57
בבקשה בנות מי שיודעת לפרש חלום שתעזור לי בבקשה קמתי בפחד אימה…
חלמתי שסבתא רבתא (אמא של אמא של בעלי) מחזיקה את התינוק שלי משחקת איתו וזה פתאום מרימה אותו למעלה והוא פשוט נופל לאחוררר על הראש!!! ומ...
אמהות
2023-10-20 18:25:55
למה הם מצלמים בניינים???
אמהות
2023-10-01 11:35:31
האם זה ראש שטוח?