שבוע 7 אני יודעת שזה הכי חשוב בעולם לקחת את הויטמינים (רופא נשים אמר לי לקחת פריג׳נטלי ובנוסף גם ויטמין D400 ) ואיך שאני בולעת את הכדורים אני רצה להקיא אותם. כבר כואב לי עליהם שהם נזרקים ואני גם מרגישה שאני לא דואגת לעצמי במצב הזה. מה עושים? איך בתקופת הבחילות מצליחים לקחת את הכדורים הקשוחים האלה ??

אני גם לא לוקחת כלום. גורם לי גם להקיא

לוקחים אחרי שאכלת משהו קטן.. אם אם תקחי ותקיאי לא כל יום תקיאי משהו ייספג.. זה סופר חשוב וחבל שאת לא לוקחת.. כפארה על הכסך שהולך ממה שמתבזבז..

את צודקת לגמרי אני יודעת אבל באמת שזה מפעיל את הרפלקס של ההקאה ברמה שזה לא נשלט.

תנסי להטות את הראש אחורה לשתות עם הרבה מים שלא תרגישי את הכדור בתוך הפה שאת בולעת תשתי עוד מים, קרים או מיץ שיעביר את העעם שנשאר המלצה שלי לאחר מכן תאכלי משהו פחממתי (קרקר לחם משהו)

את צריכה לשים לך במחשבה שזה לא בשבילך אלא בשביל הבייבי שלך וכמה שקשה לך את תצליחי כי זה בשבילו !

הרופאה שלי אמרה לי לא לקחת את הויטמיני מהתחלה. רק חומצה פולית. אחרי שבוע 13 להתחיל ועדיין יש כאלה שאומרים לקחת רק משבוע 20. אז לא צריך ייסורי מצפון. אבל חשוב מאוד לקחת חומצה פולית! זה חשוב מאוד לעובר!

אולי תפוררי את הכדור? אולי תדחפי בשייק פירות? תנסי לחשוב יצירתי איך את מכניסה לגוף את הויטמינים האלה

ואנלא יודעת אם בארץ מחלקים דוגמיות, אבל הייתי שואלת את הרופאה אם יש לו דוגמיות של כדורים אחרים

תקחי אותם בשעות שהבחילות שלך פחות קשות, למשל לפני השינה ואולי תחליפי סוג אני לוקחת של life, יש גם אלטמן טובים..

בתחילת ההריון האחות אמרה שאם זה גורם לי להקיא להפסיק לקחת עד שיעברו הבחילות והצרבות. הפסקתי לאיזה שבוע ואז חזרתי לקחת לפני השינה ולא אחרי אוכל חלבי כי זה מעלה לי רפלקס הקאה 🥴

אני החלפתי לאלטמן וזה ממש יותר קל לי.... אני לוקחת תוך כדי האוכל ואז זה קצת מקל