הריון ולידה
2021-07-12 22:05:05
כאבי גב תחתון קשים מאוד לא מסוגלת לקום מה יכול לעזור???😢😢
תגובות
2021-07-12 22:11:31
אם את בהריון אין לי מושג מה מותר מה אסור ...אבל יש לי פה כמה הנחיות מהרופא שלי כי אני גם סובלת מהגב תחתון..
1.שכבי על משטח ישר , תרימי את הרגליים אלייך שהכפות רגליים בריצפה ותתחילי להזיז מצד לצד לאט לאט בהתחלה תזוזות קטנות ולאט לאט להגדיל את התנועות.
2.כשאת מסיימת תשארי בשכיבה תרימי בזהירות את האגן ותורידי , מה שבעצם קורה שאת מותחת את עמוד השידרה .
3.תתהפכי על 4 ותעשי את אותה הפעולה כמו ב2 .
תרגישי טוב ♥️
2021-07-12 22:14:28
.
2021-07-12 22:58:48
יש משחה שנקראת טראומיל של אלטמן , זאת משחה הומאופתית לי היא עוזרת לכאבי שרירים גב צוואר מה לא.. קצת יקרה אבל שווה רפואה שלמה❤
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-03-14 21:20:04
היי בנות אשמח להתייעצות 🙏
שבוע 15 עם תאומים לא זהים.
עשיתי סקירת מערכות מוקדמת וב״ה הכל יצא תקין מלב צ׳יסטה קטנה אצל אחד העוברים שהרופא אמר לי שהוא לא מייחס לזה חשיבות כזו גבוהה כי ברוב הזמן זה עוב...
הריון ולידה
2024-03-01 06:21:12
היי, תינוק בן 5 חודשים
מידי פעם כשישן עליי פתאום רועד כזה לכמה שניות וממשיך לישון
קרה לכן? מה זה אומר? צריך לבדוק?
הריון ולידה
2024-02-17 18:31:46
בנות שחתמו אבטלה
אמרו לי שצריך לחתום רק בימי ראשון
ואם אני לא יכולה באותו היום זה בעייתי למה מגבילים את זה ליום אחד
אפשר לעשות משהו??
הריון ולידה
2023-12-08 20:53:19
מותר בהריון?
אמהות
2023-10-08 21:27:14
אני חושבת שאמא שלי ממש שונאת אותי
ואפילו מנסה לפגוע בי ולהוריד לי
אנחנו החברות הכי טובות ובקשר טוב מאוד
אבל אני מרגישה שהיא נהייתה רעילה כלפיי ממש לא נעים לי בחברתה
היא כל הזמן עוקצת אותי על החיים ...
הריון ולידה
2023-09-18 00:01:18
שלושה חודשים אחרי לידה
את המחזור הראשון קיבלתי עשרה שבועות אחרי הלידה,
וקיבלתי מחזור שוב 20 יום אחרי!
זה הגיוני?
חמישה ימים לפני הכנסתי התקן אז חשבתי שזה דימום ממנו, אבל הדימום בכמויות אדירות כככה ...
אמהות
2023-07-04 01:59:32
מישהי שהראש של הילד שלה לא גדל והיה צריך לעשות ניתוח ??? שבורה לגמרי אמרו שצריך לעשות לילד בדיקה בראש 😭😭