היי בנות... תענו לי בבקשה משהי שיודעת!! האם מותר לרוץ בהריון? בקבוצה מאורגנת ובהדרכה מבוקרת? כלומר ע"י מדריכה וכו...

כל מה שעשית לפני ההריון מוצר לך להמשיך. אבל הכי טוב שתתיעצי עם רופא

לא עשיתי לפני ההריון רוצה להתחיל עכשיו..

בעקבות סכרת הריון.. מומלץ פעילות גופנית..וסתם הליכה משעמם אותי.. וריצה נראלי יותר נחמד

אם לא עשית ריצות קודם, אז עדיף שלא תתחילי עכשיו. תעשי הליכות או אירובי וכו'. מוסיפה לך קישור למאמר של כללית על ספורט בהריון: https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/exercise_during_preg.aspx