הריון ולידה
2021-07-06 12:58:36
מתכננת להניק הנקה מלאה,
איך אפשר לגייס את ההנקה גם להרזייה ??
תגובות
2021-07-06 13:03:28
.
2021-07-06 13:28:18
קודם כל, הכי פשוט אם את מיניקה לא יהיה לך זמן לאכול... תיק תק תרדי במשקל.. 🤣
ועכשיו ברצינות- ההנקה גורמת בהתחלה לתחושת רעב תמידית, מה שחשוב זה לא לנשנש שטויות כי זמן ההנקה הופך גם לזמן אכילה שלך... מומלץ לחתוך ירקות ולשים בקופסאות, כך שכל הנקה תאכלי תוך כדי... אגוזים, שקדים, בננה, גרנולה עם יוגורט כל הדברים הללו מזינים ולא משמינים במיוחד
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-02-26 10:46:26
הערכת משקל שבוע 38+4
אהלן.. הערכת משקל 2.750 בת בדרך...
כמה אצלכן? ניראת לי קטנטונת:joy:
אמהות
2019-02-16 06:04:23
מציצה
בת שלושה חודשים התחילה פתאום למצוץ את השפה התחתונה כל הזמן. זה תקין? קרה למישהי?
הריון ולידה
2019-08-02 15:18:04
פרמין
בנות שלוקחות פרמין מתי זה השפיע עליכן ??
אוכל
2019-12-12 20:38:10
השליש הראשון זה כזה...
*ימבה בחילות*
"ווואייי איך בא לי!"
*אוכלת*
*מתה למשך שבוע*
אז אני אחרי נקניקיה בלחמניה גוססת...
מי מזדהה???
אמהות
2020-03-26 17:55:44
כוס הטיפטופים
אשמ לדעת איזה חברה אתם משתמשות מה מומלץ.. כי ראיתי שיש ב30 ויש ב70.. מה כדאי?
הריון ולידה
2020-11-05 01:43:34
כמה זמן אחרי לידה התחלתן לשמור תזונה ודיאטה ?
אני קצת פחות מחודש אחרי לידה וממש לא במוד של לאכול בריא. אלא במוד של לאכול טעים ומה שבא לי..
היתה לי לידה קשה וטראומטית וממש לא התחשק לי להתעסק בתזונה...
הריון ולידה
2022-03-29 22:11:43
היי בנות שאלה לי אליכן , יצא לכן ש הילד שלכם פשוט דילג על מצב זחילה? וישר התחיל ללכת? ואם כן באיזה גיל
הבת שלי בת 10 חודש זוחלת רק אחורה וגם את זה היא הפסיקה , קמה לישיבה לבד מחודשים ממש מוקדמים תו...