מה העקרון של תזמון צירים? לא הבנתי איך זה עובד מתי מתחילה ומתי מסיימת?

את מתחילה ברגע שאת מרגישה שיש לך ציר (שכואב לך זה כמו כאבי מחזור כואבים מששש) ועוצרת שברגע שזה נגמר וככה את רואה כמה זמן עובר בין ציר לציר .

מה שאנה כתבה ורק להדגיש, ההפרש בין הצירים זה מתחילת ציר אחד עד לתחילת הציר הבא.. ננגיח ציר התחיל ב-1:00:00 והסתיים אחרי 45 שניות ואז הציר הבא התחיל ב:1:04:30 אז ההפרש בין הצירים הוא כ4.5 דק' לא משנה כמה זמן היה הציר הראשון