הריון ולידה
2021-07-02 06:04:41
פילאטיס בהריון
אני בשבוע 22 ולא עשיתי ספורט מעל לשנה, ועכשיו מרגישה שאני חייבת לחזק את הגב ואת הגוף בכללי.
מישהי עשתה פילאטיס בהריון (מבלי לעשות לפני)?
תודה❤
תגובות
2021-07-02 06:17:51
התחלתי בשבוע 7 פילאטיס מיוחד להריוניות וזה מאד עזר עם הכאבי גב וגם מבחינת שיווי משקל ובאופן כללי זה הריון שלישי והוא עובר לי הכי טוב בזכות זה. לציין שאף פעם לא עשיתי פילאטיס לפני, רק הליכות. יכולה להמליץ לך על מישהי שעושה בזום אם לא נח לך לצאת מהבית.
2021-07-02 06:23:53
ענבל אני ישמח לפרטים
2021-07-02 06:24:39
ענבל אני אשמח
תודה רבה ❤
2021-07-02 06:44:39
ענבל אני אשמח גם לפרטים
2021-07-02 06:47:47
עוקבת
2021-07-02 06:50:55
אשמח ממש
2021-07-02 11:13:56
עשיתי קצת לפני ההיריון אבל גם היום יש דברים שאני לא מצליחה לעשות בגלל הגמישות, כל עוד זה מותאם להיריון אז פילאטיס זה מעולה לכל רמה ושלב 😊
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2019-01-01 15:24:42
מקלחת לתינוקת בת 3 חודשים מצוננת עם שיעול
לוותר על מקלחת היום?
אמהות
2019-04-13 17:27:38
שפה קשורה
בת 4 חודשים רק עכשיו אני שמה לב שיש לה שפה קשורה!!:/
מה זה? זה לא טוב? צריך להתיר? או שלא חייב?
אשמח להסבר ממי שמבינה🙏🏻🙏🏻🙏🏻
אמהות
2019-11-29 21:15:49
בעיה חדשה
יש לי תינוקת בת חודשיים וחצי וממש בזמן האחרון בכל פעם שאני מלבישה אותה אחרי האמבטיה היא צורחת מבכי. זה קורה בעיקר כשאני מנסה להכניס לה את הידיים לשרוולים. אוף זה ממש מעיק.. בעיקר שזה התחי...
אמהות
2020-03-04 17:30:37
ביסוס ארוחה
בבוקר אני מביאהלו תמל ואז מחית פירות ואז תמל ואז מרק טחון, באיזה שעה יוצא שאתן מביאות מרק ?
הריון ולידה
2020-07-29 06:53:07
ברזל ועצירות
מה עושים עם זה זה נוראאאא
נתנו לי ברזל במינון יותר גבוה בגלל האנמיה אבל העצירות פשוט כבר כואבת מה עושים ??
הריון ולידה
2021-12-22 15:51:53
שבוע 15, גב תחתון תפוס בקטע אחררר.
יש לכן המלצות מה אפשר לשים/לעשות?
הריון ולידה
2022-01-13 18:32:06
הבן שלי בן חודש וחצי אנחנו באמצע נסיעה זה נסיעה של 40 דקות הוא בסלקל זה מסוכן שיהיה בסלקל 40 דקות?