מתחילת ההריון אני סובלת מכאבים בשרירים גם בידיים וגם ברגליים וזה קורה לי תמיד דווקא בלילות קרה למישהי? זה עובר מתישהו? ומה כדאי לקחת כי אמרו לי שמגנזיום לא עוזר😭

קודם כל אם יש לך חוסר במגנזיום זה כן יכול לעזור דבר שני לשתות הרבה מים דבר שלישי ממליצה על משחת טראומיל של אלטמן אומנם יקרה אבל שווה כל פעם שיש לי כאבי שרירים ברגל או בגב אני פשוט מורחת ומעסה את המקום וזה ממש מקל תנסי גם למתוח את הרגליים בזמן הכאב

לא מצליחה לשתות אפילו בקבוק אחד של מים ואני מותחת כל פעם שזה קורה אבל זה עוזר רק במתיחה אני לא יכולה לישון בלילות זה ממש כואב ומציק אבדוק עם הרופא לגביי המשחה תודה 😊