אז עוד יומיים הבת שלי בת 4 חודשים על איזה ברזל אתן ממליצות?

מצי אתן מביאות סלק בטעימות ? ודגים ? (כבר טעם ירקות והודו) בן חמישה חודשים אפשר כבר להתחיל? ואם כן איך ?