הריון ולידה
2021-06-23 20:34:06
5 שבועות אחרי לידה, יש לי בטן כזאת בולטת שלא נראה שהולכת לרדת.. אני בקושי אוכלת במשך היום כדי שהיא תרד אבל זה לא קורה
יש לכן טיפים שיעזרו? תזונה/ תרגיל מסויים
אני מיואשתתתת
תגובות
2021-06-23 20:45:59
אין לי ממש ניסיון עדיין..
אבל האינטואיציה שלי היא שאחרי לידה את צריכה לתת לעצמך לנוח ולגוף להתאושש ואז בהמשך להתחיל לעשות ספורט וככה להוריד.
ניסיון בדיאטות יש לי בשפע זה כן. הגוף הוא ממש חכם. עד שהוא לא משוכנע שאת רצינית בכוונות שלך לשינוי תזונה/שזה באמת טוב לך להוריד, אז תכלס לא רואים שינוי.
2021-06-23 20:50:08
להפל את צריכה לאכול, פשוט לאכול בריא מסודר ומזין... לא לאכול זה לא מרזה, זה ממש לא בריא
2021-06-23 20:50:16
קודם כל את חייבת לאכול.
במיוחד אם את מניקה. וללא קשר זה חלק חשוב מההחלמה של הגוף .
רק ילדת צריך הרבה סבלנות .. אל תדאגי הבטן עוד תרד בהמשך
2021-06-23 20:52:49
אי אפשר לצפות מהגוף ומיוחד מהבטן שתרד אחרי שהיה לך עובר בבטן
ואם לא אוכלים אז הגוך נכנס לסטרס וצובר תנוזלים בבטן אז להפך את צריכה לאכול..
2021-06-24 01:47:13
זה שלא תאכלי לא יגרום לבטן שלך לרדת. בתור אחת שאף פעם לא היתה לה בטן גם לי יש בטן מעצבנת שעדיין לא ירדה (3 חודשים אחרי)
התחלתי להתאמן סוף סוף כדי להוריד מה שלא ירד עדיין
2021-06-24 02:59:28
תבדקי אצל רופא אם יש לך הפרדות ביטנית, ובלי קשר תני לזמן לעשות את שלו, זה שאת לא אוכלת זה לא יעזור לך, כי זה הרחם שעוד לא חזר לעצמו והפרדות בטנית בשתי המקרים האלה האוכל לא קשור בכלל
2021-06-24 03:56:52
עברו רק 5 שבועות, תני לגוף להתאושש. אחרי 6 שבועות מותר להתחיל לעשות ספורט, תתחילי לעשות אימונים שמתאימים לאחרי לידה.
2021-06-24 04:43:32
תודה לכולן
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-09-22 02:33:40
דחוף איך עושים בקבוק סימלאק?איך מקראים את המים?
שמים מי עדן מינרלי או רגיל??
הריון ולידה
2019-11-13 19:06:34
עליה במשקל
בנות אני עכשיו נכנסתי לחודש שישי עליתי כבר 9 קילו זה הרבה? אני אוכלת מה שבא לי
הריון ולידה
2020-08-25 03:00:12
בנות מישהי חוותה? עין נפוחה שעורה כלואה ונהיה כחול כזה בעפעפף ונפוח עשיתי קומפרסים ואני עם משחה אבל עדיין מישהי מבינה בזה הבנתי שזה נפוץ?
הריון ולידה
2020-10-07 04:56:58
מה אתן אומרות על לקנות עגלה ביד שניה?
אמהות
2020-11-01 14:51:27
איך יודעים שהיא מוכנה לשבת בכיסא אוכל?
היא יושבת לי לבד לכמה דקות עד 10 דקות גג
מתעייפת ונופלת או נשכבת
האם זה נקרא מוכנה?
קניות
2021-01-19 21:07:42
פוריםםם
קניתי תחפושת מושלמת ומקורית
ו מתחילה לפחד שעשיתי טעות בכל הקורונה הזאת
איך אתן השקעתן ?
( תפירה אישית רק לי נראה בזבוז ומיותר ) 🥴🥺😔
הריון ולידה
2021-02-03 16:28:37
אז מאתמול בצהריים עד עכשיו לא שאבתי... נהיה לי גודש רציני. מקווה שזה לא יפגע ביצור חלב.
מה יכול לעזור לגוף לייצר יותר חלב? החלב שלי מאוד מאוד דליל ממש כמו מיים והילד אף פעם לא שבע ממנו. רק אחרי שא...