הי! מישהי פה לוקחת פרנטל? הרופא שלי אמר לי לקחת רק חומצה פולית. אני בשבוע 10

אני לוקחת פרנטאל

אני גם לוקחת פרנטאל, מהשבוע ה6 שהייתי אצל הרופא

מה זה הפרנטאל הזה ? 🤔

זה מולטי ויטמין

הילה ויפעת- למה הוא אמר לכן לקחת? הסביר משהו? זה היה אחרי הסתכלות בבדיקות הדם?

כן זה היה אחרי בדיקות דם, מניחה שבעיקר בגלל המוגלובין נמוך הייתי צריכה כבר להתחיל תוספת ברזל. וזה בעצם כולל חומצה פולית אז הוא אמר לי להפסיק עם החומצה פולית ולעבור רק לפרנטאל

תודה. מה זה נמוך? פחות מ 12? לי יש 12

כן קצת פחות מ12

תודה רבה על התשובה

היי אני התחלתי לקחת אפילו לפני ההריון

למה התחלת לפני? מה הרופא אמר? היו בעיות מיוחדות?

עדיף פרנטל. בהריון צריכים לצרוך מספיק יוד (שאין על זה דגש מצד הרופאים), ויטמין D ומינרלים אחרים. הפרנטל מכיל הכל וחשוב בהריון לספק את כל הצרכים התזונתיים. העובר לקח מהאם את מה שהוא צריך בלי להתחשב, ואז האם נותרת עם חסרים. אפשר למנוע את זה. (אני גם בהריון אבל גם תזונאית ☺️)

הי חן תודה :) אז בעצם אם חסר משהו זה פוגע באם ולא בעובר ?

אם החסר משמעותי זה יפגע גם בעובר, כמו שחסר בחומצה פולית עלול לגרום לפגיעה בהתפתחות עמוד השדרה. אבל אם לא תצרכי מספיק סידן לדוגמא, הגוף יפרק עצם, יוציא ממנה סידן וייתן לעובר ואת עלולה להיות בחסר ובמקרים קיצוניים יש נשים שגם נופלות להם השיניים. שימי דגש על תזונה מאוזנת מלאה בדגנים מלאים וחלבונים וממליצה לקחת תוסף כדי למנוע חסרים

תודה! שאלה נוספת- האם בדיקות הדם יכולות להעיד על חוסרים? עשיתי בדיקת דם, איך אני יודעת אם יש לי מספיק או חסר לי ויטמין A למשל? כלומר זה שבדיקות הדם תקינות זה אומר בהכרח שלא חסר לי כלום או שהן לא בודקות הכל?

האמת כל מי שאני מכירה כולל אני אמרו לה לשתות את המולטי ויטמין

מולטי לוקחים בשלב יותר מתקדם עם ברזל. בהתחלה רק חומצה פולית

בדיקות דם יכולות להעיד על חוסרים של ברזל, ויטמין B12 וויטמין D (הצורה הפעילה שלו). מעבר לזה יתר בדיקות הדם לחסרים לא נעשים בשגרה ובגלל זה יש המלצה לנטילת מולטי ויטמין כי בדרך כלל יש לנו חסרים, אלא אם כן התזונה שלך מאוזנת מאוד (דגנים מלאים, קטניות, דגים, ביצים, עוף, ירקות ירוקים, פירות וכו').