כל יום משהו אחר מטריד אותי ומזל שיש לי אתכן בשביל לדבר על הכל😞 אני ממש מפחדת שהגוף שלי לא יחזור לעצמו אחרי הלידה מה עושים עם ההרגשה הזאת?🤷🏻‍♀️ יש כאן רזות מטבען שילדו וחזרו לעצמן ואם כן תוך כמה זמן? 🤔 תודה לבורא עולם על זה שההריון תקין ובריא🙏🏼 אבל בכל זאת אני נורא מוטרדת.

אז אני הייתי רזה, שקלתי 53 ככה בערך.. עליתי 25 קילו בהריון, עכשיו אני חצי שנה אחרי ונשאר לי עוד 4 קילו לרדת

אני שקלתי לפניי ההריונות 62 הגובהה שלי 1.76 ככה שזה ממש רזה לגובה שלי עליתי בילד 28 קילו ירדתי אחרי 3 חודשיים כמעט הכל נשאר איזה 6 קילו עודף בהריון עם הילדה שקלתי בערך 70 עליתי 18 קילו בערך

כן אני הייתי , וההריון דוןקא של אחותי שגם היא רזה בקושי עלתה במשקל ואני פשןט עליתי 23 קילווו נהייתי מפלצת מתחת לציצי למותניים לפנים קיצר מפחיד ביותר והייתי בטוחה שאני לא יצליח לחזור לעצמי בחיים וכבר אחרי 4 חודשים חזרתי למשקל שלי בלי לעשות כלום אבל יש טיפה בטן אבל אני במשקל שלי לפני ההריון (שקלתי 52)

מיני אחרי הלידה ירדתי ישר איזה 15 קילו בערך ולאט לאט יורד עוד אל תדאגייי❤❤❤

גם ירדתי כמעט הכל אחרי 3 חודשיים היום עדיין עם עודף אני בערך 69/70 אבל זה נראה יותר טוב מאשר שהייתי 62 (לדעת בעלי)

חחחח גם בעלי נהנה מהעודפים

אין סיכוי שאחזור בדיוק למשקל שלי?! הייתי ממש רזה שוקלת 47 מטר 58 וזה לא שעכשיו השמנתי ממש אני תכף נכנסת ל8 ולמזלי לא רואים עלי הריון אבל בואו כן עליתי במשקל ואני מרגישה את זה נורא 🤦🏻‍♀️ מה הסיכוי שאחזור בדיוק לאותו המשקל?

יש סיכוי מיניייי בלי לחץ באמת הגוף ממש שונה בהריון וצובר אחוזי שומן בשביל העובר וזה באמת יורד !! אבל את גם צריכה אחרי ההריון לשמור על התזונה טיפה יותר לאיזה תקופה, לזוז קצת כדי להפעיל את החילוף חומרים יהיה טוב❤❤

הכל ירד מאמוש אני באותו היום של הלידה ירדתי 12 קילו יש המון נוזלים גם בגוףף

מלאא בטח למי שהייתה רזה לפני העליה היא בדרך כלל גדולה במשקל וגם מתנפחים ממש ולא רגילים לזה

ואם הגוף שלי היה חטוב הוא יחזור להיות חטוב? או שאני ארד רק במשקל וזהו?

נכון , אני עליתי מהר במשקל!!

גם אני באותה סירה מיני , התחלתי 53 ואני שבןע 22 ועליתי מלא !!! מעל ל 10 קילו !!! וגם נכנסתי להריון מחוטבת עם קוביות בבטן🤣

גם אני מיני איזה 25 קילו

שלום וואווו זה המון!!!!

שמעי מבחינת חטוב זה עבודה שלך אחרי הלידה גוף תמיד צריך לתחזק

כן מינייי הרגשתי פרה באמת זה היה הכי באסה בהריון הזה אבל הרוב ירד אחרי הלידה וכבר לבשתי ג'ינסים שבוע אחרי

אני כל החיים שלי הייתי רזה, לא התעסקתי בספורט.. הגוף שלי השתנה אין מה להגיד.. אנח לא שמנה אבל גם לעולם לא אחזור למשקל שהייתי בו... הגוף מתרחב.. תקבלי את זה באהבה ותלמדי לאהוב את עצמך החדשה❤️ וכמובן תעשי ספורט..תעשי כל דבר שבו תרגישי יותר בנוח עם עצמך..

אורטל נקווה שהכל יחזור לקדמותו 🥺

וואי זה כל כך הפחד שלי גם😵‍💫 כאילו זה נורא לאמר את זה כי ברוך ה יש הריון תקין והכל בסדר ויש כל כך הרבה נשים שמנסות להקילט ולא מצליחות וזה מה שמעניין אותי?! אבל זה פשוט לא יוצא לי מהראש או להקרע בבטן ראיתי בנות שיש להם מלאאא סימנים וזה ממש מלחיץ אותי 😭

שלום אבל הייתי חטובה מלידה מבלי להתאמן , בכל זאת אצטרך לעבוד על הגוף?

מיני חייב להתאמן אחרי כדי לחזור כמה שיותר לגוף הקודם, גם אם לא תעלי משמעותי במשקל הבטן טיפה נהיית דלדל כזה והתחת נופל והדבר היחיד שעוזר זה ספורט

וואי שלמות מיני

להתאמן זה תמיד טוב

קיצר אנחנו באמת בוכות על שטויות. אני כל הזמן מנסה לחשוב חיובי ולהפסיק לחשוב על זה ומה שיהיה יהיה. חשוב לך לא לעלות יוצר מידי אז תנסי לשמור על תזונה בריאה לגבי כל השאר אין מה לעשות רק לחכות אחרי הלידה ופשוט לעשות כושר ותזונה

אסתי צודקת

רעות האמת היא ששמעתי מכמה נשים שהן חזרו בדיוק למשקל שלהן , בגלל זה שאלתי 🤷🏻‍♀️

שלום אני עצלנית מתה על לישון ולאכול איזה להתאמן הלוואי🤦🏻‍♀️

חחחחחח מינייי לא נורא באמת אל תדאגי דאגות זה גם משמין חחחח אחרי ההריון וההחלמה תעשי את המינימום זה יספיק💞

ונשאר לך דלדל בבטן?🤔

בהריון הראשון התחתי במשקל 55 הגובה 1.70 במהלך ההריון לא עליתי הרבה בקושי 5 קילו אבל הבעיה אמתית התחילה בגלל הרעלת אז ב3 ימים עליתי ל72 קילו היה סיוט כמובן שזה מים ואב ממש היה לי בעיה לרדת התיעצתי עם תזונאית ואמרה לי שקשה לחזור למקשל הקודם בדיוק כי הרעלת לא נעלמה ויש לה הפעה ארוכה אבל לפני שאכנס להריון הנוכחי התאמנתי הרבה הייתי במשקל 75 והגעתי למשקל65 בחודשיים אבל נכנסתי להריון ברוך השם מחכה ללדת להתחיל מחדש

ילדתי בקיסרי ועם האימון בכלל לא היה לי דלדל בבטן

נדחפת.. אלינור איזה אימון עשית אחרי קיסרי להוריד את הבטן? ןכמה זמן אחרי קיסירי מותר?

אלינור באמת ילדת קיסרי ואני לך ״פאוץ״ (דלדל)? מדהימה!!!! כל מי שאני מכירה שעברה קיסרי לא משנה איזה אימון דפקה נשאר קפל כזה