כמה עליתן במשקל עד שבוע 19? מרגישה שעליתי המון יום ראשון מתחילה לאכול מסודר

5 בערך

זה ממש אינדיבידואלי ותלוי במלא דברים, כמו הbmi שלך, המשקל ההתחלתי שלך ועוד כל מיני. אני יכולה לומר לך שעליתי עד שבוע 20 משהו כמו 13 קילו, שזה כביכול הרבה מעל מה שאמורים, וגם כל מיני תשיבות של בנות פה לשאלות בסגנון הזנ עשו לי סופר רע. אבל, הרוםאה שלי הדגישה שזה תקין לחלוטין עבורי ונוכח הנתונים שלי גם של ההתחלה וגם בכללי. באמת שלא ממליצה לך לנסות לקבל מכאן מענה, כי הוא לא יהיה בהכרח נכון לגבייך. תקשיבי רק לרופאה ולאחות מעקב הריון שלך בעניין הזה.

אוף זה מלחיץ אותי התחלתי את ההריון 64 קילו ועכשיו אני 71 עד שבוע 14 בקושי אכלתי רק הקאתי לא יודעת איך זה הגיוני🤮🤮🤮🤮

הגוף שלנו משתנה בהריון, אנחנו הורמונליות וכל זה יחד מוביל לשינויים בעיכול ובצורה שהגוף שלנו עובד. נשמע שממש לא עלית הרבה, אני גם יכולה לימר לך שמה שעליתי עד שבוע 20, נשאר לי עכשיו אותו דבר בשבןע 26 - כלומר שזה גם מתייצב. תשתדלי לאכול יותר פירות וירקות, להפחית בלחם וכשכן בא לך לחם - לאכול לחם מלא. לאכול בבוקר קערת קורנפלקס של פיטנס או פייבר 1, שאלה דברים שמסייעים לעיכול וחילוף החומרים בגוף. ובכללי, שחררי קצץ מעצמך. את בהריון, הגוף משתנה. תהני מזה. נכון שזה לא תירוץ להתפרע אבל זה כן סיבה טיפה להוריד מעצמנו לחץ על כך גרם שעולים.

בהחלט כן הולכת להקפיד יותר על ירקות פירות האמת שאני עןד בפחדים מההקאות ולא אוכלת שטויות אני ממש שוקלת כל ביס בגלל זה הופתעתי אבל כן הולכת לאכול קצת יותר מפוקח

5 ❤️

אני בסהכ בשבוע השישי ועליתי כבר שני קילו נכנסתי לדיכאון מזה, המשקל שלי לפני ההיריון היה 47 ועכשיו אני 49. אני אוכלת ממש רגיל, נכנסת פעם ביום לשירותים אז לא מבינה ממה אני משמינה,??

הבנתי אבל ששמנות בקושי עולות במשקל בהתחלה ואפילו מרזות. והרזות נוטות להשמין מהר יותר

אין שם במשקל נמוך הגיוני שתעלי הרבה אבל הכל ירד

אני בשבוע 18 ועלי בערך 1.5/2 קילו שמרגיש הרבה יותר

אני תכף ב21 ועליתי 5 קילו. אבל לא התחלתי את ההריון מקל סנוקר.. בנות רזות עולות יותר במשקל.