מתעייפת מהר שבוע 14+1, מנסה לעשות הליכות עם בעלי. אבל פעם שיוצאים להליכה אחרי 5 10 דקות אני מתעייפת. אפילו לא קשור לרמות אנרגיה, השרירים שלי פשוט מרגישים מותשים וממש קשה לי להמשיך. לפני ההריון הי...

ספורט וכושר גופני

2021-06-16 05:07:00

מתעייפת מהר שבוע 14+1, מנסה לעשות הליכות עם בעלי. אבל פעם שיוצאים להליכה אחרי 5 10 דקות אני מתעייפת. אפילו לא קשור לרמות אנרגיה, השרירים שלי פשוט מרגישים מותשים וממש קשה לי להמשיך. לפני ההריון היינו עושים הליכות בין חצי שעה לשעה. לעוד משהי זה קרה?

4 תגובות

2 אהבו

תגובות

2021-06-16 06:15:45

כן גם לי ,הליכה שהייתי עושה ב 40 דקות מבחינת מרחק בהריון לקח לי שעה וחצי וכל ספסל ישבתי והסדרתי נשימה

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-16 06:51:01

כן, גם שבוע 14, אותו סיפור. הדופק עולה אחרי 5 דקות הליכה כאילו רצתי חצי שעה 🤦‍♀️

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-18 07:51:34

את מדברת על הליכה של 40 דקות? אני מהאוטו לבית מתעייפת כאילו רצתי מרתון אמאלההה איך מתמודדים עם העייפות הזאתתת

0 תגובות

0 אהבו

2021-11-22 18:46:39

זה הגיוני ולגיטימי מאוד מה שאת מתארת. הגוף מייצר חיים ובגלל זה הוא עייף כי הוא משקיע את רוב האנרגיה בעובר כעת. תמשיכי בהליכות ואל תתייאשי, תהיי קשובה לגוף שלך.

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.