הריון ולידה
2021-06-15 06:20:13
שבוע 13 ואני ממש סובלת מכאבי גב וכתפיים ברמה שבימים האחרונים קשה לישון אני עובדת 12 שעות בישיבה וכנראה שזה גם משפיע
חשבתי ללכת לעשות פיזיותרפיה או משהו יש מישהי שעשתה משהו כזה בתקופת ההריון? הבנתי שזה יכול להיות מסוכן ואני ממש מפחדת
תגובות
2021-06-15 07:46:31
תקני גליל של פילאטיס וכל פעם כשמתחילים לך כאבי גב תשחררי את החוליות בזה שתצמידי אותו לקיר ותתגלגלי עליו כשהוא באיזור הגב. תבדקי אופציה להחליף כסא בעבודה או לשים כרית אורתופדית לגב זה מאוד מקל ותעשי הפסקות ותקומי ותלכי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2018-08-10 14:22:07
עזרתכן בנוגע לטבילה!!!
הי, היום אני צריכה לטבול, חודשיים עברו מהלידה. המקווה שאני רוצה ללכת אליו נמצא רחוק מהבית שלי אז הייתי נוסעת לשם ברכב... תמיד הייתה בעיה כשהיה נופל ביום שישי. הבלנית הקודמת ה...
אמהות
2020-11-07 22:32:29
חנוק ליי , מרגישה שעמום מכל החיים , ברוך השם לא חסר כלום , אבל כל ההגבלות האלה חונקים אותי מאז שילדתי הכל התחיל ועד היום לא יצאתי לנשום אוויר או אפילו לנוח קצת אחרי לידה עם בעלי זמן אישי לבד , בכלל...
הריון ולידה
2021-02-28 13:51:14
היי בנות, אשמח לעזרה ממי שיודעת
ביצעתי הבוקר בדיקת דם בצום
והערך של הסוכר יצא ממש בגבול
האם ישר ישלחו אותי להעמסת סוכר של 100?
הריון ולידה
2021-03-27 02:52:59
בנות התינוק שלי בן חודש וחצי ועד לפני כמה ימים היה ישן בלילה על הגב והיה מתעורר כל 3 שעות לאכול,בימים האחרונים הבנתי וראיתי שיותר נוח לו לישון על הבטן אז התחלתי לשים אותו בלילה לישון על הבטן (כמובן...
הריון ולידה
2021-07-27 16:42:32
כרית הריון? המלצות? האם עוזר ונוח באמת?
הריון ולידה
2022-06-06 07:39:20
מישהי שהחליפה מפרנטל לכדור אחר? הוא פשוט מסריח וגדול מדי לבליעה.. סיוט
הריון ולידה
2022-07-14 05:58:08
היי בנות צריכה את עזרתכן
היום הברית בע"ה ומתלבטת בין שתי שמות למתוקי שלי...
בארי
ניתאי
מה יותר טוב לדעתכן?