היי בנות מאז שגיליתי שאני בהריון התחלתי לקחת חומצה פולית ודקלקטין לפני השינה (זה לי נוח כי אני לוקחת את הדקלקטין לפני השינה) עכשיו הרופא החליף לי את החומצה פולית למולטי ויטמין השאלה אם זה בסדר לקחת את זה לפני השינה עם הדקלקטין ? או שמומלץ על בטן מלאה/ריקה ? מישהי יודעת ?

עדיף לך לקחת את המולטי בארוחות צהריים ובתכלס אין עדיפות לפני או אחרי אוכל ככה הבנתי ולהשתדל לא לאכול חלבי לפני נטילת הכדור

חח אז זה בעיה לי אחרי ארוחת צהרים כי אני לא אוכלת דגים עוף ובשר בגלל ההריון 😞 ואוכלת הרבה חלבי אני אנסה נראה לי כמה ימים נראה איך זה מרגיש

את לא חייבת עוף או בשר אם את לא מתחברת וגם אני לא אוכלת בכלל דגים אני כן משתדלת בארוחות צהריים לא לוותר על אורז עם תוספת של משהו(שעועית צהובה /ירוקה, אפונה ) או ספגטי ופתיתים ותעשי לך עם סלט בצד

יוא סופיה זאת שאלת חיי מהרגע שנגנזתי להריון! לא יודעת מתי לקחת את הכדור במיוחד שאני חושבת על העניין של הברזל בהצשך שברזל באמת לא אמורים לקחת ים חלבי , אבל אני חיה על חלבי בערך חחח

שנכנסתי*

עם* אוף כמה טעויות מקלדת חח

אני האמת גם מעדיפה לקחת בלילה כי זה ליד המיטה עם המים ואז אני זוכרת יש לי רופא עוד כמה ימים אני אשאל

אני לוקחת את הכל ביחד (פרנטל, אומגה 3, ברזל קומפורט), כל ערב בשעה 20:00, בלי קשר אם אכלתי או לא. והבדיקות דם שלי מעולות מבחינת הערכים לאורך כל ההריון. ✋🏼 חמסה חמסה 😂 אז לא הכי הקשבתי להמלצות ונראה שהכל נספג טוב...

קיבלתן המלצה לאומגה 3 מרופא או שפשוט התחלתן לקחת ??

התחלתי לקחת בלי המלצה של הרופא. ואחרי חודש שנפגשתי איתו, פשוט הודעתי לו שאני לוקחת והוא אמר שזה בסדר.

לא מומלץ לקחת אומגה 3 עם ברזל..זה מבטל את האומגה 3 תקראו על זה

אז גם לא עם הפרנטל ? כי יש בו ברזל (אבל כמות קטנה)

אני לוקחת בנפרד