איזה ספורט אתן עושות בהריון? אשמח להמלצות ❣ אני עושה הליכה

הריון ולידה

2021-06-12 17:20:58

11 תגובות

2 אהבו

תגובות

2021-06-12 17:25:25

היי! אני עובדת ממילא בעבודה שדורשת הרבה הליכות ותזוזות. אז בנוסף עושה יוגה לנשים, כמה פעמים בשבוע. ממליצה בחום!!

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-12 17:25:37

כלים כביסות מקלחות ושאר החיים

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-12 17:26:58

יוגה ופילאטיס .

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-12 17:28:35

פילאטיס פעמיים בשבוע שואפת גם לשחות, אבל זה טרם קרה..

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-12 17:31:09

פילאטיס

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-12 18:00:33

עובדת במעון..

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-12 19:12:52

אירובי, hiit, trx, עיצוב וחיטוב.. קיצר הכל! התאמנתי לפני ההריון והמשכתי גם בהיריון ואני חייבת להגיד שהריון הזה עובר מדהים ביחס לקודם שלא עשיתי ספורט

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-15 08:06:58

שיר- באיזה שלב את נמצאת בהיריון? כי רופא הנשים שלי לא המליץ לקפוץ ולרוץ בשליש הראשון..

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-15 16:07:17

תחילת חודש שישי ולא הפסקתי להתאמן בכלל.. בשליש הראשון שמרתי על דופק יחסית יציב, אם את מצליחה לדבר תוך כדי אז זה בסדר, אבל מהשליש השני אני כן מעלה דופק ושומרת שלא יהיה לחץ ביטני (בלי משקולות מעל 5 קילו ותרגילי בטן מסויימים שאני מוותרת)

0 תגובות

0 אהבו

2021-06-15 16:09:21

יפה שיר.. אני בקושי הליכה עושה

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.