נתפס לי השריר בישבן שמאל, כנראה שקצת הגזמתי השבוע עם הספורט, ולא שעשיתי יותר מידי: שני הליכה שלישי אופניים רביעי אליפטי ואז הגיע הפצצה! שמתי כרית חימום בחמישי בבוקר, נהיו לי שטפי דם עד הערב, היום הייתי בבריכה, עשיתי קצת מתיחות, אחכ ישר שמתי כרית חימום ואז בעלי עשה לי מסאג' עם האקדח מסאג'ים... רציתי לשים גם כוס רוח אבל הוא לא רוצה לקחת את הסיכון, צודק 😓 זה משתפר אבל איזה עינוי, כאב חד כזה, מרגישה כמו זקנה, מחר יש מסיבת בריכה, רוצה ללכת ולהנות ולא ללכת כמו סבתא 😵😵😵

תעשי מתיחות ישיבת דוגמנית זה בשביל הישבן ותמשיכי לעשות הליכה בקטנה אמבטיה מים חמים, קצת לעשותאת המקום. וזה יתחיל להשתחרר.