בנות אני שלושה חודשיים אחרי לידה ומפחדת לקיים יחסים עם בעלי, מרגיש לי שכל האזור שם עדיין ורגיש ומפחדת להיפצע או משהו. הייתה לי לידה לא קלה עם מלא תפרים (לידה ראשונה) ואני ממש מתוסכלת זה

גם אני הייתי במצב הזה, אבל עם היית בבדיקת רופא והוא אמר שהכל בסדר, אז זה לגמרי מחסום ריגשי (לפחות ככה היה אצלי), עשינו ניסיון ממש לאט ובעדינות עם שמן שקדים/קוקוס, בפעם הראשונה מהלידה, שהיה גם כמעט אחרי 3 חודשים, זה הרגיש לי רגיש מידי אז לא היתה חדירה, בפעם השניה כבר העזתי יותר וגיליתי שגם לא כואב, פשוט תיהיה קשובה לגוף שלך, תנסו בעדינות ועם סיכוך ועם זה מרגיש לך עוד לא הזמן, אז קחי עוד קצת זמן לעצמך... הרבה סבלנות ובע״ה תחזרי לאיתנך

אל תדאג את שלושה חודשים אחרי המקום כבר נרפא לך זה מה שאת זוכרת בראש פשוט תלכי לבדיקה ותראי שהכל תקין וכמו שנטלי אומרת תשתמשו בשמן ותנסו לאט לאט בהצלחה

ואם זה כן כואב זה גם הגיוני ובסדר! לאט לאט ואם לא עובר אפשר להעזר בפיזיותרפיסטית רצפת אגן שזה בדרכ מה שעושים אחרי קרע משמעותי