חייבת לפרוק קצת .. סליחה אם זה נשמע טיפשי שבוע 30 לילה ראשון בבית חזרה מאז כל המבצע שומר חומות והאזעקות שספגנו , מוצאת את עצמי לא רגועה , לא ישנה בלילה מפחד שפתאום ישמע אזעקה , מרגישה ממש חולנית, בעלי מדהים ומנסה להרגיע אותי ולא משאיר אותי לבד דקה. ואני מוצאת את עצמי לא שולטת בזה.. מקווה שיעבור מתישהו כי מעבר לזה בטוחה שלא טוב שהגוף בסטרס ככה ..

לא נשמע טיפשי בכלל . זה היה שבוע קשוח. תנסי להעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת לעשות , כמה ימים זה יעבור ותחזרי לשיגרה

וכן את חייבת להיות רגועה סטרס זה מאוד לא טוב בהריון

ליטל תודה יקרה! אני מנסה , פתאום מגיע הלילה ואז איתו כל הפחדים .. אבל ממש תודה

מבינה אותך גם אני הייתי בסטרס ואני עוד מאזור השרון.. אבל זה מאחורינו תודה לאל , תתמקדי בטוב

זה הדבר הכי טבעי שיש סטרס אח"כ.. חשוב לדבר על זה הרבה ולהוציא את זה אחוצה וככה זה יצא ממך כמה שיותר מהר! כל הכבוד לבעלך על ההכלה! תנסי להרגיע את עצמך עם מחשבות טובות על ההריון ועל הלידה ועל דברים משמחים ... בהצלחה אהובה🌹

ממש לא טיפשי, בהחלט תקופה קשה ולגטימי לחלוטין להרגיש פחד וסטרס במצב הזה. אל תשפטי את עצמך על התחושות שזה מעורר בך, זה בסדר גמור להרגיש ככה. מה שעוזר לי במצבי לחץ זה לנשום עמוק כמה פעמים, להזכיר לעצמך את הדברים הטובים כמו התמיכה של בעלך, להזכיר לעצמך שבמידה ותהיה אזעקה את ניגשת למרחב מוגן ושם את יכולה לשמור על עצמך או כל דבר שמדבר אליך ומרגיע אותך. תתמקדי בעשייה של דברים שאת אוהבת כמו להיפגש עם חברה ולדבר על התחושות שלך, לשמוע מוזיקה, אמבטיה מרגיעה וכו׳.. בעיקר קיבלתי תחושה שאת קשה עם עצמך על התחושות האלה אז בעיקר לתרגל חמלה עצמית ולהבין שזה בסדר ושרובנו מרגישות ככה כרגע❤️

אין דברים כאלה ! אתן מדהימות , ממש ממש תודה , אני מעריכה את זה !

טיפשי לא טיפשי .. אני נמצאת בהיריון בסיכון בגלל סטרס . חטפתי צירים מוקדמים מזלי ללא פתיחה . שמרי על עצמך ועל העובר , תשתי מלא מים , תשמעי שירים , תחפשי עיסוקים והכל יהיה בסדר

אהובה תודה , בע״ה שתזכי קודם כל לידיים מלאות , להמשך הריון תקין ומלא!