היי בנות ף, אני עוד רגע נכנסת לשבוע 37 ויש לי שאלה שממש מטרידה אותי זו לידה שנייה שנייה והבן הגדול שלי היום כבר בן שנה בהריון כל ההריון חלמתי על ההנקה ממש רציתי ממש ניסיתי עשיתי את כל השיטות לקחתי יועצת הנקה וכלום לא עזר הגוף שלי בגד בי ולא ייצר מספיק חלב בנוסף לא הצלחתי להניק מבחינת הטכניקה וגיליתי שזה לא כזה קל כמו שהיה נדמה לי...... עכשיו לקראת הלידה השנייה אני שוב רוצה ממש לנסות להניק אבל לא יודעת אם אצליח, האם יש דרך או תוסף תזונה או משהו שאני יכולה לעשות/לשתות/לאכול על מנת להתחיל להכין את הגוף שלי לייצור של חלב? האם יש דרך להתכונן להנקה או שזה קורה אך ורק אחרי הלידה?

ממליצה בחום לעקוב אחרי אנה קוגן, היא מדהימה, נותנת המון טיפים. nurth with love

כמוסות מורינגה תורמות לריבוי חלב בהנקה בלי קשר הן מאוד בריאות ומותרות כבר בזמן ההריון. המורינגה לא מתאימה למי שלוקחת תרופות מדללות דם.. חוץ מזה אין שום בעיה. אני התחלתי לקחת כבר מהטרמסטר השלישי. ישר אחרי הלידה ברגע שאפשר לשים את התינוק/ת עור לעור איתך ולתת לה ציצי. מעודד חיבור ותורם להמשך ההנקה!! והכי הכי חשוב תאמיני בעצמך ושאת אמא טובה ככה או ככה!!!! הסטרס גם משפיע מאוד על כמות חלב בהצלחה🤍

מציעה לך לקרוא המון ולהעשיר את הידע דבר שני לנסות לשאול ולדבר עם נשים זה עוזר להבין וגם נותן טיפים דבר שלישי תעקבי אחרי אחרי אנה מצרפת תמונה דבר רביעי והכי הכי חשוב צריך מלא סבלנות והקשבה עצמית. לי ניסו לעזור וללמד שלוש יועצות הנקה מה שגרם לי לסדק בפיטמה שזה כאב שלא ניתן לתאר, מה שהכי עזר זה שהייתי קשובה לעצמי וזרמתי עם הטבע ועם הבייבי שלי ושוב המון סובלנות ולשתות מלא מים.

זאת אנה