היי בנות אני גרה בחולון בהריון שבוע 19 בחרדה עם שלשולים והקאות בכל המצב הזה עם הרקטות מיום רביעי לא הלכתי לעבודה הסברתי למנהל שלי שאני בחרדות ולחצים ואין לנו מרחב מוגן בעבודה צריך לרוץ מחוץ לעבודה איזה 15 שניות ומגיעים אני פוחדת ליפול בדרך ולחוצה ברמותתת שאין לתאר עם דפיקות לב המנהל שלי שלח הודעה שמחר עובדים כרגיל ולהגיע לעבודה אין לי שמץ מה לעשות מרגישה כאילו חורב עליי עולמי מה אני יכולה להגיד לו. ??? מציינת שלחברה מהעבודה נפל רסיס על האוטו ביום חמישי ועכשיו חמאס מאיים בירי לתל אביב🥺🥺

קודם כל, אם אין מרחב מוגן בעבודה אז את לא חייבת להגיע. דבר שני אם הוא לא מתחשב בך, תוציאי ימי מחלה ושיילך לחפש

.

לפי שיחה שלו עם פיקוד העורף אפשר להגיע לעבודה ולרוץ למרחב מוגן שממול העבודה אבל אני בהריון ופוחדת ליפול בדרך מרוב שאני רצה מהר מהפחד פליז תנו לי עצות מה לעשות עוד תודה סמיילי

השאלה מה עושים שאני בחרדה ..

אני גם גרה בסביבה, בהריון ועם ילד קטן.. זה לא פשוט ודי מלחיץ. 1. ממליצה להימנע כמה שניתן מלצפות בחדשות! כמה שתראי פחות ככה תפחדי פחות. זה בדוק! סך הכל הייתה פה אזעקה אחרונה רק ביום שבת! כבר שקט די הרבה זמן. 2. תנסי לעשות דברים שאת אוהבת, תבשלי, תציירי, לא יודעת מה. 3. אל תלכי לעבודה אם זה מטריד אותך. אם את חושבת שהוא לא יתחשב, פשוט תוציאי אישור מחלה וגמרנו. 4. תפגשי חברות ותנסי להשתחרר קצת.

תודה רבה על העצה שיהיה לנו שקט אמן❤️ נקרע לי הלב על תושבי הדרום ..

יקירה קודם כל להרגיע את החרדה זה דבר ראשון- שימי לך סרטון מדיטציה ביוטיוב תעצמי עיניים תרגעי, תנסי להתנתק כמה שיותר מהחדשות תעשי לך משהו טעים לשתות תשבי ותחשבי מחשבות חיוביות על הבייבי שצפוי להיות לך בקרוב👼🏻 וכמו שכתבו לך כאן תנסי להתקשר לרופא שלך לבקש אישור מחלה אני בטוחה שיבוא לקראתך🙏🏼בהצלחה ובריאות❤️