בנות אני במצב נפשי לא טוב, אומנם אני מהצפון אבל אני מרגישה שכל המצב הזה חילחל לי לתת מודע כל האסונות שקורים בזמן האחרון עם זאת שנת קורונה... אחר כך מתה משהי במסעדה מאלרגיה לחלב במסעדה חלבית..... אחרכך עוד לא הספקתי להכיל את זה קרה האסון במירון שזה שתי דקות מהבית שלי עכשיו כל המצב הבטחוני ילד בן חמש מת בממד. אני מרגישה שכל אלה חילחלו לי לתת מודעעע נהייתה מתוחה נהיה לי סוג של התקפי חרדה אני מתמלאת בשניות בודדות בעצבים מטורפים ופורקת אותם לייד בעלי והילדים אני מרגישה שאני סוג של משתגעתתתת הלכתי לבית מרקחת לקנות כדורי הרגעה בלי מרשם ואני ממש מסוחררת מהם ועדיין הגוף שלי מתוח לא קוראת חדשות אבל עדיין שומעת עדכונים מרגישה שזה גדול ממני ובספק כם אצליח לצאת מזה משהו בי השתנה😭 פורקת

הייתי מציעה לך לפנות לעזרה. זאת לא בושה. יש תרופות שעוזרות להתמודד עם המצב או לפחות ללכת לשיחות ולפרוק,לא להשאיר בפנים .

אוף נראה לכם הגיוני שהשעה עשרים לאחת ואני יושבת בסלון וסתם בוכה

אני לא ידעתי בהתחלה שזה מזה אני חשבתי שסתם השתגעתי

אני אלך להתקלח להרגע תודה מיכלוש אם לא ארגע אחרי המקלחת ארשום את הטלפון שלי

סבבה אני מוחקת את התגובה צלמי מסך וכתבי שעשית את זה

היי אנונימית חג שמח קודם כל 😍 הגיוני שאת מרגישה ככה זאת תקופה לא קלה בכללל ונדמה כאילו העולם מאבד את עצמו והכל מתערבב אם תרצי לדבר ולפרוק את החרדות והפחדים אני כאן 💘

מבינה לליבך , כנראה שאת בחורה רגישה ואמפטית וכל האירועים שציינת משפיעים אלייך , בכלל מדובר בשנתיים קשות ( קורונה וכל מה שמתלווה אליה ועכשיו המצב) וזה מערער, אבל אל תשפטי את עצמך ,ואל תהססי לפנות לעזרה , מניסיון את יכולה להתחזק ולהרגיש טוב יותר

לאיזה עזרה

יש הרבה סוגים של עזרה לי אישית כדורי הרגעה אף פעם לר עזרו, רק הגבירו את האי שקט יש כל מיני שיטות של טיפול בחרדה כמו DBT , NLP וכל מיני סוגים שעוזרים לך להבין את עצמך ואת הקושי שלך ואיך לוסת את החרדות

או אפילו סתם חברה/פסיכולוג/מישהו קרוב שיכול לעזור לך בלהקשיב לך ובנוסף לשקף את עצמך שתביני את עצמך יותר ואת הפחדים שלך

שלום ממש ממש תודה אני אנסה לברר על זה ביום ראשון.. הבעיה שזה עובר אני גיבורה ואז זה קורה לי בשניות... מקווה שלא ארגיש גיבורה ביום ראשון

💖❤️

תחילה היתי ממליצה לך ( כמו שאמרת שאת עושה) להתנתק מהחדשות ומכל דבר שלילי ולראות דברים חיוביים . לכתוב לעצמך דברים חיוביים שיש לך בחיים ובעצמך ( זה משמע מטופש אבל לי זה עזר) וכמו שציינו פה פסיכולוג nlp וכד' אולי אפילו דיקור או שיאצו יכולים לעזור. תדאגי לעשות דברים שעושים לך טוב

תודה קצת הרגעתן אותי ועודדתן אותי שאני לא לבד הרגשתי מוזרה שזה התפוצץ לי ואני בכלל לא מהדרום או מרכז❤️

💚

irina ממש צודקת תתרחקי מזה כמה שאת יכולה את לא מוזרה בכלל אני בזמן הקורונה שרק התחילה אכלתי סרטים על המציאות ויש האומרים שירדתי מקו השפיות חחחח אבל זה עובר, תישעני על הטוב האישי שלך , ובכללי אם את אדם מאמין בתורה ובאלוקים אז תזכירי לעצמך שהכל לטובה😍

זה לא בושה לפנות לעזרה תהיי ערה לעצמך המצב הזה לא פשוט בכלל! בטח כשאת מלאה בהורמונים.. רק בריאות 💖