יש פה עוד בנות שלא סבלו מבחילות והקאות? קראתי שרק 20-30% מהאוכלוסיית ההריוניות לא סובלת מזה ומעניין אותי לדעת אם יש משהו שאנחנו עושות במשותף שבאמת משפיע... אני אתחיל בלשתף על מה עשיתי ומה אני עוד עושה שלדעתי יכול לעזור. היום התחלתי את שבוע 12, היו לי בחילות שלושה ימים בלבד אחרי שתקעתי יותר מידי כדורי שוקולד לבנים, ומאז נהיה לי גועל ממץוק להרבה זמן. היום, מידי פעם באלי משהו מתוק, אבל הגופ מבקש יותר חמוץ (פירות) ומלוח (במבה, צ'יפס, בייגלה סניידרס)... התכוננתי להריון הזה כמעט שנתיים, הפסקתי לעשן (מלחמה לא קלה בכלל), עושה מלא ספורט (בלי קשר להריון), שותה מעל לשנה שייק ירוק כל בוקר שמלא בתרד, פטרוזיליה, כוסברה, חסה מלפפון ופירות קפואים ועוד דברים טובים (אם מישהי רוצה פירוט מלא אז בכיף), לרוב התזונה שלי בריאה בדרכ מרשה לעצמי שטויות בסופש, שותה לפחות שתיים וחצי ליטר מים ביום (אם לא יותר) וזהו, אני מרגישה שהגוף שלי באמת מתמודד עם ההריון הזה טוב (הריון ראשון), אני בת 34 כבר ודחינו את ההריון עד עכשיו כי עשינו רילוקיישן לארה"ב והיה חשוב לנו שזה יהיה בזמן המתאים.. אשמח אם אתן יכולות לשתף מה אתן עושות, אולי נמצא מכנה משותף... ברור לי שהבחילות והקאות זה הורמונלי, אבל בכל זאת, אולי נמצא נתון מעניין פה.. מרשה לעצמי לעלות תמונה של פירות, שאם זה יעשה לכן חשק גם אז תאכלו משהו בריא בגללי 😁❤️

לא עשיתי כלום וב2 ההריונות לא סבלתי לא מבחילות ולא מהקאות

אני בהריון שלישי, שומרת על תזונה בריאה אבל נופלת בשוקולדים. חיה על פירות וירקות מאוהבת בספורט. ו.... הריונות ראשון ושני היו בחילות והקאות בוקר סיוט אבל התמודדתי. הריון שלישי היפרמאזיס חשבתי שאני מתה!!!

אה, ואני מקפידה על הויטמינים שבועיים בערך לפני שנקלטנו 😍

אני גם לא סובלת מבחילות והקאות (עכשיו שבוע 37), כן עשיתי ספורט בצורה אינטנסיבית הרבה שנים לפני ההריון וקצת פחות בתחילת ההריון, (עכשיו בסוף קצת יותר) אבל אני לא חושבת שיש לזה קשר

אני אוכלת הכי בריא, עושה מלא ספורט וסובלת מאוד מאוד מאוד בהריונות בשליש הראשון. אין שום קשר לדעתי בין מה שעושים, אלא ממש כל גוף וההתמודדות שלו עם ההריון

הייתי עושה ספורט לא אוכלת בריא היה לי בחילות בהתחלה לא משהו חמור והקאתי סה"כ 6 פעמים בכל ההריון לא זוכרת קושי מסויים בהתחלה..

הילה, אני חןשבת שאת צודקת ושאין באמת קשר... אמרתי ננסה ונשמע בנות אחרות, כנראה שזה מסתכם בהרבה מזל או חוסר מזל פשוט..

אני בטןחה שזו לא הייתה הכוונה שלך בפוסט, אבל שאני קראתי זה קצת צרם לי- שאני אשמה במה שקורה לי. זה כמו שאת לא אשמה בסוג הלידה שיש לך ואת לא אשמה במידה והריון חס וחלילה לא מתפתח (כל עוד לא עשית משהו קיצוני ואסור). יש דברים שאין לנו שליטה עליהם וצריך פשוט לקבל אותם. שיהיה לך המשך הריון קל ומשעמם ❤️

גם אני לא סבלתי מבחילות והקאות בכלל בהריון ב"ה, לא עשיתי משהו מיוחד בשביל זה...

סובלת ומה שעוזר לי זה סודה זכוכית מלפפון אורגני לא רגיל ועם אני שותה מים בזמן שאני אוכלת

ישר להקיא

האמת זה נחמד שאת חושבת שיש קשר בין מה שאוכלים או לא אוכלים. אם היה לך את הבחילות שהיו לי היית מבינה שאין טיפת קשה לאוכל. כי מרוב בחילות את לא מסוגלת להכניס כלום לפה אבל את כן אוכלת בכח דברים שבחיים לא היית אוכלת כי זה הדבר היחיד שמקל במעט.. אז אין לי ספק שאין אייזה מאכל שגורם לבחילות להעלם. אבל יפה שחשבת על זה וכיף לך שאין לך:)

אני לא היו לי בחילות ולא עשיתי כלום הייתי אוכלת הכל מהכל אבל עכשיו נגיד חודש אחרון ממש סובלת מצרבות

שבוע 10 ואין בחילות. לא עושה משהו מיוחד.

לא נראה לי שיש קשר... בהריון הראשון היה לי דבש בהריון השני נצמדתי לאסלה ברמה ששום שלוק של מים לא יכל להשאר לי בקיבה... לכן לקחתי דיקלקטין כי זה היה מעבר לכל תרופת טבע שניסיתי.. אם שוכחת לקחת כדור היום שלמחרת הוא יום פנאן של הקאות וכאבי ראש.. אז לא חושבת שיש מכנה משותף כי אני אותו אדם עם אותם הרגלים פשוט הריונות שונים עם הורמונים שונים..אגב שני ההריונות אותו מין אז אין קשר גם לזה חחח

גם לרוב הריון ראשון הוא פנאן...הריון עם ילדים זה סיפור אחר

מעניין לגמרי מה שאתן כותבות פה, תודה רבה על השיתוף של כל אחת ואחת, באמת 🙏 וסליחה אם הפוסט פגע בטעות במישהי, באמת שזו לא היתה כוונת המשוררת.. סה"כ סקרנית, נפתח בפניי עולם חדש ומרגישה ברת מזל ורציתי לדעת אם יש משהו שאוכל לשמר להריון הבא... עושה רושם שלא, וגם קראתי שכל הריון שונה בתכליתו מהשני... מקווה להיות שוב בצד הטוב של הסטטיסטיקה בהריון הבא 🙏❤️

דנה, את נשמעת מהממת ומדהימה! מאחלת לך שכל הריון שלך יהיה משעמם 🥰🥰

תודה אמיליה, מאחלת לך בחזרה ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

ואי דנה קודם כל אני שמחה שהגעת לרגע שחיכית לו שנתיים!! שאפו על הפסקת העישון והקפדה על התזונה גם אני בהיריון ראשון ופעם ראשונה בחיים שלי שחוויתי הקאות אבל הכל יכול לקרות ואת מהממת ומאחלת לך ולכולנו היריון קל כיפי ובידיים מלאות 🙏🎉🧿

תודה רבה אורי, שהמברכת תבורך ❤️❤️❤️

דנה אפשר פירוט לשייק ירוק?

גרעיני דלעת זרעי פשתן זרעי צ'יה שיבולת שועל מיץ סלק פטרוזיליה כוסברה מלפפון סלרי חסה עלי תרד גינג'ר חצי בננה רבע תפוח פירות יער תותים מנגו אננס Here are the ingredients for the green smoothie (it looks a lot, but just put small portions of each of them, and add 10 Oz water) : pumpkin seeds Flaxseed Chia seeds Oatmeal Beet juice parsley coriander cucumber celery lettuce spinach leaves Ginger Half banana A quarter of an apple Berries Strawberries mango pineapple

קצת מכל דבר לקבל כמה שיותר דברים טובים