בנות שאוכלות בריא בהריון אשמח לתפריטים

הריון ולידה

2021-05-09 07:02:24

9 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-05-09 07:17:29

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 08:03:14

לחם מלא עם חביתה וירקות בוקר צהריים דגני בוקר יוגורט ופירות ערב עוף או דגים או בשר טחון עם 2 תוספות סוג של ירק מבושל וקוסקוס או אורז או בורגול וסלט חי בהמשך הריון אם יש חשקים אוכלים אין מה לעשות 😁

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 08:22:03

אליזבע תפריט מאוזן רק חסר ארוחות ביניים

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 08:25:53

והייתי שותה 3 ליטר מים בערך ביום ארוחות ביניים בעיקר פירות לפעמים דייסה שיבולת שועל או שוקו לקראת סוף ההריון אכלתי מלא שטויות כי אני בדכ לא אוכלת שטויות אז רציתי לנצל עד הלידה חחחח

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 08:27:50

חחח יפה לך אלישבע שאת אם מודעות ושומרת

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 11:38:52

אני עם סכרת משבוע 8 (מגיע לי צל"ש אה???) ואוכלת לפי תפריט מסודר... עשיתי שינוי גדול בתזונה שלי: לא אוכלת קמח לבן, עוגות עוגיות, חטיפים, שתיה מתוקה, ג'אנק פוד, פיצות,.... כל מה שהייתי רגילה לאכול. אוכלת ארוחות מסודרות, שותה הרבה מים, מנשנשת ירקות ואגוזים ושקדים וגם עושה הליכות... ולא עולה במשקל.. אמצע חודש 7

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 12:26:01

וואו מתרגשת קשוח זה קשה כשאת רגילה לאכול ככה לפני אני ספציפית ביום יום שלי מאז שהייתי צעירה אכלתי רק דברים בריאים לא מטוגנים לא חטיפים אוכלת לחם מלא וכו לכן זה יותר קל לשמור גם בהריון

0 תגובות

0 אהבו

2021-05-09 13:31:49

זה באמת קשוח ... במיוחד כשגיליתי את זה ממש בהתחלה ולא הבנתי מאיפה זה הגיע... ואני עשיתי שינוי ממש גדול

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.