הריון ולידה
2021-05-09 07:02:24
בנות שאוכלות בריא בהריון
אשמח לתפריטים
תגובות
2021-05-09 07:17:29
.
2021-05-09 08:03:14
לחם מלא עם חביתה וירקות בוקר
צהריים דגני בוקר יוגורט ופירות
ערב עוף או דגים או בשר טחון עם 2 תוספות סוג של ירק מבושל וקוסקוס או אורז או בורגול
וסלט חי
בהמשך הריון אם יש חשקים אוכלים אין מה לעשות 😁
2021-05-09 08:22:03
אליזבע תפריט מאוזן רק חסר ארוחות ביניים
2021-05-09 08:25:53
והייתי שותה 3 ליטר מים בערך ביום
ארוחות ביניים בעיקר פירות לפעמים דייסה שיבולת שועל או שוקו
לקראת סוף ההריון אכלתי מלא שטויות כי אני בדכ לא אוכלת שטויות אז רציתי לנצל עד הלידה חחחח
2021-05-09 08:27:50
חחח יפה לך אלישבע שאת אם מודעות ושומרת
2021-05-09 11:38:52
אני עם סכרת משבוע 8 (מגיע לי צל"ש אה???)
ואוכלת לפי תפריט מסודר...
עשיתי שינוי גדול בתזונה שלי: לא אוכלת קמח לבן, עוגות עוגיות, חטיפים, שתיה מתוקה, ג'אנק פוד, פיצות,.... כל מה שהייתי רגילה לאכול.
אוכלת ארוחות מסודרות, שותה הרבה מים, מנשנשת ירקות ואגוזים ושקדים וגם עושה הליכות... ולא עולה במשקל.. אמצע חודש 7
2021-05-09 12:26:01
וואו מתרגשת קשוח
זה קשה כשאת רגילה לאכול ככה לפני
אני ספציפית ביום יום שלי מאז שהייתי צעירה אכלתי רק דברים בריאים לא מטוגנים לא חטיפים אוכלת לחם מלא וכו
לכן זה יותר קל לשמור גם בהריון
2021-05-09 13:31:49
זה באמת קשוח ... במיוחד כשגיליתי את זה ממש בהתחלה ולא הבנתי מאיפה זה הגיע...
ואני עשיתי שינוי ממש גדול
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-23 20:03:14
היי בנות! שבוע 17+4❤️🙏🏽
נראה לי משלשום מרגישה כמו רטט או פרפור ממש ממש במרכז הבטן, במקום קבוע מתחת לפופיק ממש באמצע. זה תנועות? מרגישה בעיקר בערב. קצת אולי מרגיש כמו גזים תקועים. זה תנועות?
הריון ולידה
2023-10-23 09:53:49
יש קשר בין חיסון שעלת לרעלת? יש פה מישהי שלא חוסנה בשעלת וקיבלה רעלת?
אמהות
2023-10-18 14:34:18
https://youtube.com/shorts/MhdhKceANN4?si=EMEU_UVemp_kafB7
הריון ולידה
2023-04-22 19:13:23
קילחתי את הילד פעם ראשונה כי חמותי תמיד מקלחת ועכשיו היא חולה ואני לא יודעת אם ניגבתי אותו טוב בכל מקום
אם נשארו קצת טיפות נגיד באיבר מין זה גרוע?
הריון ולידה
2023-03-05 18:35:07
בנותתתת זו אני שביקשתי להתפללל ילדתיייי ברוךךך השםםםם
הריון ולידה
2022-08-30 09:08:48
כל היוםםם רק בוכה ומתעצבןןןן
בדקתי כל דבר אפשרי שיכול להפריע לו באמת שעשיתי הכלללל והוא עדיין מתעצבןןןן ומתלונן וכלום לא מספק אותו
זה כבר מעצבן אותי ומתסכל אותייי כי לא משנה מה עשיתי כלום לא טוב ל...
הריון ולידה
2022-07-20 06:57:43
ממש צריכה את עזרתכן הלכתי לאיבוד
חשוב לי ממש רופא טוב ועדין לסקירה מוקדמת ולא יודעת למי ללכת.
של כללית אזור חיפה/קריות/נהריה
בבקשה תמליצו לי