חודש תשיעי משקל אהובות תקשיבו נכנסתי להריון הזה בעודף משקל של עשר קילו. עליתי עוד עשר לפחות. אני שבוע 36 עוד שניה ואני דוחפת אוכל ומתוק בלי הכרה. זה רע לי, זה לא נוח לי ואני מפחדת לעלות עוד. אולי זה מלחץ. לא אתחיל דיאטה עכשיו אבל חשב.ילהפחית פחמימות סוכרים עד הלידה וים ירקות. זה לפחות יעזור לי לווסת עליה. זה משפיע לי על הכל. מישהי מכירה חוותה.או שותפה לתחושה

אם את רוצה לאכול יותר בריא בהריון וזה קשה לך לבד את תמיד יכולה ללכת לייעוץ תזונה. חשוב רק לעשות את זה אצל מישהי או מישהו שמומחים בהריון. אני גם בלחץ לעלות וממש עם יד על הדופק. עשיתי כל החיים דיאטות והייתי במלא ייעוצי תזונה אז אני יודעת לבנות לעצמי תפריט. ממליצה על עזרה חיצונית🙂

ואני לא מתכוונת לדיאטה כן? כי אני לא חושבת זה הזמן בהריון. אני מדברת נטו על תזונה בריאה ומפוקחת.

אני בעורף משקל עוד מההריון הקודם וגם עליתי 11 קילו קשה מאוד ולא יכולה לסבול את עצמי

גם אחרי הלידה הקודמת לא ירדתי עשר קילו ממש מהלידה