אני מטומטמת !!! בעלי מזלזל בי במקום להראות לו בחזרה זילזול ולא להרצות סקס אני עוד היוזמת פשוט מטומטמת !!!+

אהובה, את לא מטומטמת, אל תענישי את עצמך ואל תכעסי על עצמך. איזה זלזול את מרגישה?

לא מכבד מדבר אלי כאילו אני זאת שרוצה אותו והוא מבחינתו חיי לבד

אני מרגישה לאחרונה ככ טיפשה למה אין לי את הכוחות להראות לן שאני לא צריכה אותו למה אני רצה אחריו בכלל למה אני יוזמת אוף אני מטומטמת וזהו

נכון אני תלותית בו ברמות וטיפשה ברמות ומטומטמת ברמות

אני כישלון !!!! הוא מזלזל בי אומר לי לכי ממני כבר ועוד כל המשפטים מהסוג הזה

כן אם ילדים איך משחררים איך????? אני מנסה ונופלת . לא מצליחה להרדם בלעדיו

אני לפעמים מצליחה לכמה ימים אן שבועות ואז שוב תלותית הוא מתחנן אלי להפסיק להיות תלותית בו ..... אין אני לא מצליחה אני רוצה ללכת לטיפול משהו שילמד אותי להרדם אפילו שהוא לא בבית או לא לחכות שיגיד לי או שיעשה לי משהו פשוט לחיות לעצמי

מיקה תודה שאת מקשיבה ומנסה לעזור

מסכימה עם מיקה לשחרר ממנו.. תעשי עם עצמך תרגילים תצאי עם חברות/משפחה פשוט תהיי קרה אליו גם אם את הכי רוצה יקח כמה פעמים אבל אחרי זה את תרגישי חופשי תתעסקי במשהו אחר... תמיד תגידי לעצמך להתעסק עם משהו אחר תתעסקי ותראי איך לאט לאט את משחררת ממנו... אבל תעבדי על עצמך להרבה זמן זה תהליך!! לא לשחק משחק של שבוע שבועיים ולחזור לזה שנייה אחרי זה תזכרי שאת מלכה! תאהבי את עצמך תכבדי את עצמך תתעסקי בעצמך בעבודה בכל דבר שעושה לך טוב

סימה הלוואי שיצליח אין זה החלום שלי עכשיו להיות לגמרי לא תלותית באף אחד !!!

תקחי את עצמך בידיים ואת תצליחי! תרימי את עצמך עם מילים טובות על עצמך תסתכלי על הדברים הטובים שבך לכולנו זה קורה התלות הזאת את ממש לא כישלון חלילה תקחי את התכונות הטובות שבך ותחזקי את עצמך הפסד כולו שלו!!

תודה ❣

תתחילי בצעדים קטנים את "הגמילה" ממנו. קודם כל זה לאהוב את עצמך. אל תגידי שאת מטומטמת. תתנצלי בפני עצמך ותגידי לעצמך שאת אישה חזקה, מדהימה, אמא טובה ועוד מחמאות. זה נשמע אולי קצת טיפשי ומאולץ בהתחלה. אבל עם הזמן את תתחילי להאמין בזה. וברגעי חולשה, המחמאוץ האלה יקפצו לך לראש ויחזקו אותך. תעשי לך ממש משפט קבוע. אני טובה, אני חכמה, אני חזקה, אני מדהימה למשל. ותחזרי עליו מלא פעמים. ❤️❤️❤️