
אמהות
2021-04-18 19:22:35
3 חודשים אחרי לידה קשה לי לשמור על תזונה בריאה וספורט כדי לרדת במשקלללל
עצות ? 😭 (שוקלת 87)
תגובות

2021-04-18 19:24:30
תכיני את הארוחות שלך יום לפני..תתחילי בהליכות עם חברה, בעל, מישהו לדבר איתו תוך כדי

2021-04-18 19:27:22
ממליצה בחום להצטרף לקבוצת תמיכה-חלי ממן/שומרי משקל.
אני אישית הייתי בחלי ממן ומתכננת גם הפעם לחזור אחרי הלידה.
גם לי קשה לבד, הקבוצה נותנת מוטיבציה.

2021-04-18 19:27:48
זה הכל בראש וכוח רצון..
לא תצליחי לרדת במשקל אם לא תשמרי על תזונה נכונה 🤷🏼♀️

2021-04-18 19:28:05
או אפילו לפתוח קבוצה כמה חברות ולשמור יחד, גם יכול לעזור

2021-04-18 19:29:02
תלחמי על עצמך אם זה באמת חשוב לך ! ותאמרי לעצמך בראש שהאוכל הוא האויב שלך בדרך לכבוש את המטרה שאליה את רוצה לקלוע
והכי חשוב תתמסרי לאיזה מסגרת תמיכה בלרדת במשקל זה תמיד עוזר
בהצלחה 💞

2021-04-18 19:44:18
וואלה אין לי עצות אני שנתיים וחצי אחרי אפילו עליתי 🤦♂️

2021-04-18 20:22:52
תודה על העצות , מקווה מאוד שאצליח

2021-04-18 20:44:03
תרשמי לפילאטיס/ מה שאת מתחברת, כשמשלמים על משהו גם עושים אותו..
אני נרשמתי לפילאטיס, היה בהתחלה קשה בטירוף, אבל אז התחלתי להרגיש איך זה מחזיק את הגוף, מכניס את הבטן- וזה דירבן להמשיך..💗

2021-04-19 02:27:20
כן זה הכול עניין של כוח רצון והתמדה 💖
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2019-12-22 19:28:15
ואני כבר חשבתי שלפחות הצרבות יפסחו עלי😪
תחושת שריפה מטורפתתתתת

אמהות
2020-02-13 07:30:17
קציצות בשר עם אפונה וכרפס
הבן שלי בן 8 חודשים
אמא שלי הכינה את הסיר הזה לצהרים.
אני יכולה לתת לו?
ואם כן איך נותנים אפונה?
וקציצה?
ממש ממש למעוך הכל?

אמהות
2020-04-10 02:34:47
גזים בת 4.5 חודשים
אני מיואשת מהחיים! מתי זה ייגמר כבר??? כל לילה אותו הדבר 😭😭😭

הריון ולידה
2020-10-06 09:25:48
היי בנות הבן שלי בן חודשיים 🙏
נותנת לו מבקבוק avent
מתי אני אמורה לדעת מתי להחליף לו פיטמה לשלב 2

אמהות
2021-01-05 08:24:46
היי ❤️ באיזה ויטמינים השתמשתן אחרי הלידה?
בשבילכן ובשביל התינוק?
קניתי מהסופר פארם ויטמינים בשבילי והם לא עשו לי טוב כל כך

הריון ולידה
2021-03-29 17:49:38
משהי קנתה את הסייבקס מיילו?
מרגיש לי שאני לא צריכה את כל מה שהמיוס 2 מציעה וגם באמת יקר מאוד....
משהי קנתה את המיילו ומרוצה?

הריון ולידה
2021-04-08 12:32:46
איפה מוצאים כלי כזה כמו של הגמדים ששותים ממנן גמדים שאפשר להכניס לשם גבינה לבד?