הריון ולידה
2021-04-08 17:31:27
אני שבוע 26 ואני עושה מידי יום הליכון 20 דק
זה לא מעט ?
השאלה אם אפשר יותר מ 20 דק?
תגובות
2021-04-08 17:36:09
כן אפשר יותר, כמובן להיות קשובה לגוף שלך ולא לעבור את ה140 בדופק
2021-04-08 17:38:08
כן, אבל לא על דופק גבוה
2021-04-08 17:41:35
יותר חשוב כמה קמ מאשר זמן...תלכי כמה שאת מצליחה,אם כואב לך או לא נוח תפסיקי..
יש ימים שסבבה לי שעה יש ימים כמו היום אחרי 20 דק מתכווצת לי הבטן אז אני מפסיקה
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.