ברזל מומלץ? ניסיתי מולטי ויטמין של אלטמן שכולל ברזל עשה לי ממש נורא בבטן, וגם ברזל רך של סולגאר אבל הבנתי שהוא לא ממש נספג. יש למישהי המלצה לברזל שפחות גורם לעצירות ונפיחות? תודה!!!

אקטיפרין - ברזל וחומצה פולית.

אני לוקחת פריפול והוא מעולה לפחות לי

אני לוקחת פולקס ואין לי עצירות בכלל. בתחילת ההיריון הייתי עם ברזל אחר וסבלתי נורא עד שעברתי לפולקס.

תודה!

המולטי ויטמין של אלטמן עשה גם לי ממש לא טוב, החלפתי לכדורים שרשום עליהם פרנטאל בצבע כחול וורוד, כבר סיימתי חבילה ואני מרגישה ממש טוב, הכל חזר לקדמותו ;)

כל ברזל שלקחתי עשה לי עצירות למות, המולטי ויטמין של אלטמן זה מינון מאוד נמוך ולכן זה לא מספיק. אחרי ניסיונות של כמה וכמה סוגים הסוג הכי טוב זה פלורויטל ( זה נוזלי) מה שכן זה דוחה אבל בלי תופעות לוואי

האבקת ברזל של אלטמן

ממליצה מאוד על אקוסאפ זה ברזל נוזלי , מודה שהוא מגעיל אבל זה נסבל ויש טריקים לקחת את זה , הוא נספג טוב יותר בגוף ואומרת אחרת שהתחילה הריון כשאני טבעונית עם חוסר של ברזל. הוא כן משפיע על העיכול אבל אני לא חווה עצירות פשוט עיכול קצת יותר איטי❤️