בנות שאלה דחופה אני החלטתי להפסיק לאכול סוכר בכמויות בעלי רב איתי על זה גם. חיסלתי עוגת הבית שלמה ובכיתי וזה היה מלא סוכר ואמרתי שאפסיק. השאלה היא כזו!! אכלתי צלחת מלון ואבטיח ובא לי שוב והוא אומר שזה לא בריא בכלל וזה מלא סוכר. דעתכן???

גם פירות צריך לאכול במידה, יש בהם הרבה סוכר. אני לא תזונאית, אבל מכירה שמומלץ 2-3 מנות פרי ביום. מהי מנת פרי? תלוי בפרי. צריך לבדוק.

בעיקרון זה באמת הרבה סוכר.. השאלה כמה אכלת ברוב הדברים שאנחנו אוכלים יש סוכר .. ולא מעט אם את יכולה להפחית תפחיתי זה בהחלט קשה אבל תחשבי על טובת עצמך והעובר .. חג שמח ❤️

ממש ממש קשה לי ממש אני גם רעבה עם החג הזה ובא לי מלא חשקים מתוקים 😭😭😭😭

מבינה אותך :( גם נמנעת כמה שניתן. אבל לפעמים אני חושבת שאפשר לשחרר ולאפשר לעצמנו.

אין אצלי טקאט ספיר. אכלתי עוגה שלמה 2000 קלוריות!! ועוד לא עשיתי העמסת סוכר 😭😭😭😭😭

לגמרי עם ספיר. גם בקרוב יהיו מלא פירות מעולים לקיץ!

כשאני חיסלתי עוגות עוגיות פירות ודברים מתוקים עליתי המון במשקל ובסוף גם מסתבר שיש לי סכרת הריון (אין קשר ולא מחייב ) אבל בלי קשר ממליצה לאכול מאוזן היום אני מחוייבת לאכול מאוזן ומצד שני מזל אחרת הייתי עולה עוד טון למרות שאני מכורה למתוק בהריון וה סיוט🙈

כמה עלית דני ובאיזה שסוע את אם בא לך להשיב

עליתי במכה כמעט עשר קילו ממש מהר והתנפחתי ןזה היה פתאומי ונראה רע וזה רק מהמתוק והשטויות עד חודש 6 והיום אני חודש 8 מאוזנת במשקל ירדתי במשקל לא במכוון אבל כי אני בתפריט קפדני בגלל הסוכר והתאזנתי עם הזמן.... ועכשיו אני במשקל תקין ברוך ה' וזה גם נראה כרגע תקין וטוב