היי בנות, יש למשהי את הטלפון של ד״ר קנטי חגי שמבצע היפוכים? הבנתי שעבר לפרטי אשמח למספר תודה

בוצית... אם העובר במצב עכוז תנסי תרגילים אולי יעזור ולא תצטרכי להיפוך לפני שבועיים העובר שלי היה במצב עכוז, עשיתי כמה תרגילים בבית למשך 4-5 ימים וחזרתי לבדיקה חוזרת והוא התהפך למצב ראש...שזה הקל עליי מאוד...ממה שהבנתי שההיפוך מואוד כואב ושלרוב זה יגרום ללידה בניתוח חירום ואין לי את הטלפון של הרופא ההוא סליחה🙈

איזה תרגילים עשית חוץ מנר וזחילה על 4?

יש לי רשימה שחברה שלחה לי... אחד מהם לשים תאורה מתחת לבטן (ואני הייתי כל כך עסוקה בכתיבת עבודות לתואר אז ישבתי טוב וחיבקתי מנורה חחח) שניה אני אחפש אם עדיין יש לי את הרשימה ואשלח

1

2

תנועת ברכיים חזה מאוווווד עזרה לי גם כן, וזחלתי כל יום כ3 פעמים ביום כל פעם משהו כ10-15 דקות...בנוסף למנורה...פחדתי לנסות את הקרח על הבטן למעלה כי אני בן אדם אפילו בשיא הקיץ לפעמים קר לי

תנסי אחרי הארוחות למרות שזה כבד וקשה...אני אישית בכל פעם שהרגשתי תנועות ניסיתי לבצע אחד מהתרגילים והרגשתי אותו כשהתהפך...אץ האמת פחדתי מההיפוך אצל רופא או בבית חולים אז השקעתי בתרגילים😅..תנועת ברכיים חזה עשיתי כל לילה לפני שינה כעשר דקות, בנוסף למה שהספקתי ביום

תודה יקרה

באיזה שבוע התהפך בסוף?

גיליתי שהוא עכוז ביום רביעי 36+6 אם אני לא טועה וחזרתי לבדיקה חוזרת ביום ראשון 37+3 והוא היה במנח ראש😁