כבר חודשיים אחרי הלידה, ועליתי 6 קילו מאז הלידה!! ממש מבואסת ומדוכאת. בהריון היתה לי סכרת הריון אז הייתי תחת תפריט קפדני ובקושי עליתי במשקל, מאז הלידה אני ״מפצה״ על כל מה שלא אכלתי ורק עולה במשקל.. יחד עם זה שאין לי זמן לבשל בריא ובטח לא לעשות ספורט (ואני גם שונאת ספורט) הבגדים שלי לא עולים עליי, אפילו גינס הריון שלבשתי בחודש 9 עכשיו קטן לי. מבואסת ברמות להסתכל על עצמי במראה. מה עושים עם זה?

מוסיפה- כרגע שוקלת 66 שלפני ההריון הייתי 55 כלומר 11 קילו יותר(!) ואני די נמוכה..

אם את לא יכולה לחזור לתפריט לפחות אל תאכלי שטויות..פחות בצקים סוכר וג'אנק...בלי שתייה מתוקה.. חודשיים אחרי לידה קחי את העגלה תדפקי טיולים זה גם טוב לילד/ה וגם ספורט בשבילך... ואני אומרת מניסיון של הריון שני עם סוכרת

חוץ מכל העניין של המשקל, בשבילך תשתדלי לאכול בריא, ולשמור על תזונה נכונה. פעם ב..אפשר להתפנק אבל לא על בסיס קבוע ומוגזם. אל תשכחי שיש סיכון גדול שהסוכרת תחזור על נטו בשביל הבריאות שלך תשתדלי להפחית כמה שיותר במתוקים