היי בנות, הריון ראשון ולא מכירה את החוויה מודעת לכך שיש המון הורמונים אני בשבוע 6 ושיא העצבנית והשאלה איך מפסיקים להיות עצבניים??? פליז זה פוגע לי בקשר עם בעלייייייי

את יכולה ללכת למקום שאין פה אף אחד ולצעוק ולהוציא את העצבים, או לשבת לצייר, לשמוע מוזיקה, לרקוד, לשתף חברה או משפחה...

לקרוע דף נייר, לגזור משהו, לצבוע מנדלה

נורא מפחדת שישפיע גם על העובר מרגישה לחצים ופחדים אין סופיים!

זה לא פוגע בעןבר אבל תשתדלי להיות רגוע בשבילך ובקשר לבעלך תדברי איתו ותסבירי לו שזה הורמונים ואין מה לעשות זה לא אמןר לפגוע לכם בקשר הןא צריך להבין אותך

אולי תעשי ספורט עם שירים מקפיצים או תצאי להליכה תאמיני ששוכחים הכל וזה מוריד לחץ אבל אני לא יודעת מה מותר בשלב כזה

העצה שלי, זה לדבר עם הבעל על העצבים שנובעים משינויים הורמונליים. ממש להושיב אותו ולהסביר לו שזה לא הוא. שזה לא באמת את, שזה הפצצת הורמונים שהגוף שלך צריך להכיל עכשיו. הסברתי לבעלי בתחילת ההריון הראשון, ממש כמו לילד קטן. בהתחלה היה לו קשה להבין, ואז היה עונה לי "טוב זה לא את זה ההורמונים נחכה שיעבור לך" זה הפך לקטע של צחוק. עצבים יהיו, קשה להשתלט עליהם, אלא אם כן תעשי מדיטציה ותתרגלי נשימות. שזה אחלה בחלה, אבל לא תמיד אפשר ליישם את זה בזמן אמת. אם עצבים היו פוגעים בעובר, לא היינו מצליחים להתרבות חחח אז לגבי זה הסירי דאגה מליבך.