בננות מה אתן אוכלות כל היום בשביל לשמור על עצמכן לא להגזים?

הריון ולידה

2021-03-07 08:00:24

11 תגובות

0 אהבו

תגובות

2021-03-07 08:01:21

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 08:03:11

עוקבת

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 08:25:06

כבר ילדתי אבל בהריון פשוט אכלתי כרגיל כמו לפני ההריון ולפעמים נשנשתי קצת קוביות שוקולד כשרציתי מתוק או אכלתי חטיף מלוח כשהיה בא לי נשנוש מלוח חח אבל לא כל הזמן.

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 08:53:36

אני שומרת על תפריט מסודר,ארוחות קטנות כל 3 שעות...בלי סוכר,בלי קמח לבן,בלי שטויות חטיפים שוקולדים..בלי שתייה מתוקה.. ועושה כל יום הליכות

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 08:54:39

בלי בכלל שוקולד? חזקה

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 08:55:18

אמא גאה כל הכבוד לך. יכולה להביא תפריט דוגמא?

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 08:56:26

גם אני אשמח

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 09:00:56

ימי שישי/שבת זה היום צ'יט שלי ואני מתפנקת..חייב לשחרר יום אחד..מעלה לכן את התפריט בלי קשר לסכרת..

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 09:31:17

אני לפני ההריון הייתי אוכלת מסודר מאוד.. עכשיו אני חודש רביעי והחשקים שלי מאוד השתנו.. לא אוכלת בשר ודגים לצערי אז אני ממש משתדלת לאכול ירקות,פירות, לא להגזים עם המתוקים ולא לאכול יותר מידיי פחמימה ..יום שישי שבת מתפרעת כי אין ברירה אני בהריון ובא לי מתוק חחח וזהו בעיקרון אין לי משהו מסודר עושה את המקסימום שיכולה.. אה וגם משלבת הליכות 3 פעמים בשבוע חשוב מאוד

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 09:32:36

הליכות מהירות?

0 תגובות

0 אהבו

2021-03-07 09:35:46

לא,הליכה בקצב רגיל.. עושה בערך 6-7 קילומטר ביום ..אבל כל אחת ומה שהיא יכולה (עשיתי בעבר כל יום הליכה אז סבבה לי עכשיו )

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.