היי בננות.. שבוע 9+6.. שאלה לי אליכן.. חוץ מדגים נאים וביצים לא עשויות, איזה עוד דברים לא מומלץ לאכול בהריון?

בשר לא מבושל נבטים פטריות מרווה גבינות במים כמו פטה, בולגרית גבינות עם עובש

חומוס קנוי

להמעיט בשתיית קפה ושתיה מתוקה חומוס מיונז מביצים לא מפוסטרות

חומוס גבינה בולגרית

בשרים מעושנים גם

נקניקים שלא עברו בישול

למה אסור חומוס?

אני אכלתי כמה פעמים גבינה בולגרית בסלט יווני הכל רגיל

ברור שאפשר לאכול אבל גבינות שיושבות במים יכולות לצבור חיידקים שעוברים לעובר, עדיף להימנע כנל לגבי חומוס יכול להכיל חיידקים כמו סלמונלה וכו

מדייקת כל מני פטריות מותר אם הן מבושלות או אפויות. כנל על גבינות במים ומוצרלה (למשל בפיצה, פשטידות וכאלה אפשר) סלטים קנויים גם מבחוץ וגם מאריזות במקרר עדיף שלא(חומוס למשל). אפשר להכין בבית!! נקניקחם אחרי שהעלו אדים, נחשב לא מבושל, חימום שלהם פותר את זה.

זא נקניקים שחוממו עד אדים אפשר.

הבולגרית- יושבת במים עם מלח שלפי מה שטוענים לא מספיק מלוחים כדי למנוע התפתחות סלמונה. לכן ממליצים רק אחרי חימום.

ביצים רק עשויות טוב. כתבו מיונז- לוודא עם מסעדות, יש שמכינים מיונז לבד ואז לא מפוסטר. מיונז שקונים בסופר אפשר, הם מפוסטרים.

יש עמוד מפורט באתר של משרד הבריאות עם כל מה שמותר ואסור. יש גם עמודים נוספים עם כל מיני הנחיות לגבי אורח חיים וספורט, חומרים וכאלה. ממליצה לעבור 🧡

דף מידע של כללית בנושא 👇🏼 https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/pages/pregnant_dangerous_food.aspx