הריון ולידה
2021-03-04 07:13:30
היי, מישהי ממליצה קישורים לסרטונים של ספורט שמותאם להריונות ?
וכמה פעמים מותר לעשות ספורט בשבוע? אני שבוע 15 עשיתי עד כה הליכה מהירה פעם/ פעמיים בשבוע.
תגובות
2021-03-04 07:16:12
תרשמי ביוטיוב- ליהי פתאל, יש לה סרטונים מותאמים להריון
וגם כל אימון פילאטיס/יוגה להריון
לגבי כמה מותר, תלוי ביכולת והכח שלך
בשבועות שלך עשיתי 3-4 פעמיים אימון בשבוע
2021-03-04 07:20:54
תודה יעל!
וזה עזר לך לשמור על עלייה סבירה במשקל?
לא רוצה לעלות הרבה במשקל 😭
2021-03-04 07:39:29
בכייף! כן אפשר להגיד שזה עזר לי לשמור על עליה סבירה (זה והבחילות של ההתחלה) וגם להרגשה
חצי שעה אימון ואת מרגישה חדשה
2021-03-04 07:48:26
תודה רבה! ☺️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-21 12:14:49
אני בנאדם שמח. הטיפול בתינוק משמח אותי. אבל ההתמודדות עם בעלי מקשה לי על החיים בענק.
לא מצליחה להגיע איתו להבנה הוא רק ומתעקש איתי על כל שבר אני מרגישה כבר מיואשת דיכאונית ועצובה אני חושבת שאם אני ...
הריון ולידה
2024-03-24 06:28:15
משהי לוקחת נרות וגינאליים בגלל קיצור צוואר,?
אם שכחתי אתמול הלילה, לשים הבוקר או לדלג?
פוריות
2024-01-26 05:37:16
שלום לכולן,
עברתי לא מזמן לירושלים, אני מחפשת רופא פוריות טוב, אם יש המלצה למישהי אשמח מאוד.
תודה 😊
הריון ולידה
2023-09-17 20:05:25
בנות כבר כמה שעות שמרגישה תנועות מרובות בכלל הבטן
הוא לא מפסיק לזוז
אני שבוע 35 ובחיים לא הרגשתי ככה. הוא לא נח דקה.
הייתן הולכות להיבדק?
הריון ולידה
2023-06-01 18:17:36
לקחתי כדור בונגסטה בשעה 20:00
ורבע לתשע הקאתי
ידוע למישהי האם זה כבר ניספג?
מיואשת מהבחילות והקאות .
אני מרגישה סיעודית😞
הריון ולידה
2022-12-21 12:25:12
איך יודעים אם הכאב הוא סביר או לא? שבוע 7 דקירות בצד שמאל.. מחכה ליום ראשון לבדיקה לראות אם ההריון תקין כרגע 50% כי לא ראו עובר באופן ברור רק גדילה של השק עצמו, העובר היה נקודה קטנה שלא תאמה את שבו...
הריון ולידה
2022-09-24 09:20:40
שבוע 37 התחילו צירים כול 4 -8 דקות
במשך 4 שעות ואז הפסיקו
קרה למישהי? שחזרו באותה יממה ? או שחזרו אחרי שבוע שבועיים ויותר?