בנות שהתחילו לחוות דיכאון בזמן ההיריון, מה הרגשתן וכיצד טיפלתן? תודה

בעיקר דיברתי עם בעלי, זה הקל עליי ברגע שילדתי ממש באותה השניה זה עבר כלא היה

אני חוויתי קושי מסוים והלכתי לטיפול רגשי. מרגישה שמתחזקת מיום ליום. לפעמים יש קצת מצבי רוח..

אצלי דיכדוך זה תסמין הריון ממש :) לפני שאני יודעת על ההריון אני פשוט עצובה, לא שמחה מכלום. בהריון הראשון גיליתי שאני בהריון וכל כך שמחתי בראש אבל בלב הייתי עצובה ממש ולא הבנתי מה הבעיה שלי... ממה יש לי להיות עצובה? בהריון השני הייתי ממש מדוכדכת וכשגיליתי על ההריון ממש הוקל לי, כי הבנתי שהכל בסדר, זה פשוט ההורמונים וזה יעבור תוך כמה שבועות. ואכן כך היה

לא חוויתי אבל יכולה לייעץ לך פשוט לא ליפול לזה.. תפגשי עם חברה תפרקי מה שיש לך על הלב תעשי שיחות עם הבעל ולדבר על כל מה שמפריע תצאי להליכות קצרות ותנסי להיות תמיד עסוקה אל תתני לזה להשתלט לך על החיים וככה תראי שזה יעלם מעצמו ותשאלי את עצמך האם באמת יש סיבה לדיכאון הזה ואם כן דבר ראשון לחשוב איך לסלק את הגורם הזה

היי דיכאון לא עובר מעצמו , צריך לטפל. ממליצה על טיפול nlp . ולזכור- שהכל זמני והכל חולף❤️