מה עושים אחרי הקאות? עדיף לאכול משהו יבש בכוח? או לא לאכול בכלל ורק לשתות מים? 🤢 ואם הקאתי אחרי שלקחתי ויטמינים... אז מה לעשות? לקחת שוב? אבודה!

תחושה אישית שלך, אם את יכולה להכניס אוכל תאכלי אם לא, לא בכוח

תיקחי את הויטמנים לפני השינה ככה אין הרבה סיכוי שתקיאי אותם..לי אישית הויטמנים עשו להקיא

אני יכולה רק להגיד לך מה עזר לי.. אני שמתי לב שככל שהבטן שלי ריקה ככה הבחילה מתחזקת אז אכלתי כל כמה זמן משהו קטן, בעיקר דברים יבשים כמו קרקרים וכאלה.. אני לא הייתי לוקחת ויטמינים שוב, פשוט פעם הבא אולי הייתי לוקחת אותם אחרי האוכל ומקווה לא להקיא אותם.. מקווה שיעבור לך מהר

תודה בנות!! ממש מעודד, מקווה שיעזור ... תחושות קשות😔