הריון ולידה
2021-02-23 11:13:12
מה נסגר??? אני בשבועות האחרונים עולה חצי קילו כל יומיים! זה התפריט שלי:
בבוקר - פריכיות עם קוטג׳ 3% או 5%
צהריים - סלט עם סלמון אפוי וקינואה או סנדוויץ׳
ערב - שניצל (אחד!!) בתנור עם סלט חסה, עגבניות ובצל וקצת פתיתים (2-3 כפות)
אני לא אוכלת אחרי שעה 20:00 ולא מנשנשת כלום
הפסקתי גם לשתות זירו ודברים שהם לא מים (שותה חצי כוס זירו ביום ולא כל יום) אני מרגישה שזה פחות ממה שהייתי אוכלת לפני ההריון ולפני שמרתי על משקל 49 בלי מאמץ! כבר עליתי 5.5 ק״ג ויש לי בטן ממש עגלגלה ואני בסה״כ שבוע 13! מה לא בסדר בגוף שלי? בא לי למותת. בשבועות הראשונים של ההריון (עד שבוע 7) התפרעתי ואכלתי מלא ולא עליתי כלום ואז החלטתי שזהו אני חוזרת לאכול רגיל ותוך שבועיים עליתי 3 ק״ג ועכשיו כבר עליתי עוד 3 כמעט 😩 כאילו ככל שאני שומרת אני עולה זה הגיוני??
תגובות
2021-02-23 11:15:31
הכל בסדר בגוף שלך!!! את בהריוןןןן תהני מכל גרם
2021-02-23 11:18:49
קודם כל המשקל עולה בהריון לא רק מאוכל וזה תקין וטבעי והגיוני לעלות במשקל אל תכנסי ללחץ
יש את הנוזלים, שליה , עובר צריך להתייחס להכל....
ואם את ממש רוצה להקפיד על תזונה בריאה אז יש מלא אופציות
כמו קטניות חלבונים שלא עולים הרבה
ביצים בבוקר
קוואקר
טונה
לחם קל
אגוזים שקדים פירות
תעשי גיוון....
2021-02-23 11:19:41
ואי ואי ספרי לי על זה .. אני נושמת אוויר אני עולה במשקל גם אני ככה
ששומרת עדין עולה ושלא שומרת גם עולה אז
הפסקתי להיסתכל כרגע שבוע 25 ועליתי עד עכשיו 9קילו.. ויש לי יום ראשון שקילה
ויש לי הרגשה שכבר שם יהיה יותר כי פעם אחרונה נשקלתי לפני חודש והיה 9 קילו 😔בטוח עליתי עוד 2/3 ( בתקווה שלא )
על תתייחסי לזה באמת על תרדפי אחרי זה זה יכניס אותך לדכאון
2021-02-23 11:45:28
גם אני עולה ואני חודש 9 🥵
2021-02-23 11:47:31
אבל זה הגיוני שעליתי 5.5 בשבוע 13? קראתי במיליון מקומות שאמורים לעלות חצי קילו עד 2 ק״ג בשליש הראשון בלי קשר למשקל התחלתי
2021-02-23 11:50:50
גם אני בשבוע 13 ועליתי 5 קילו ואני אוכלת בריא ומסודר... אני מנסה לשחרר את זה..
2021-02-23 12:03:00
את בהריון ברור שתעלי, יש בנות שיותר מעלות בשליש הראשון כמוני אני בשבוע 4 לא הייתי רעבה בכלל חשבתי שאני צריכה לקבל ולא חשבתי שאני בהריון ובאותו שבוע בלי כמעט אוכל ונוזלים עליתי 2.5 קילו לעומת זאת עליתי פחות בסוף ההריון גם אין לך מה לדאוג הכל ירד אחרי ההריון עכשיו תאכלי מספיק אוכל אל תשארי רעבה ואם את צריכה ומרגישה שאת צריכה יותר אוכל אז תאוכלי בלי לחשוב על המשקל בכלל, אני בחיים לא הייתי שבעה ממה שרשמת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2018-10-04 09:22:35
קורס הכנה ללידה דרך מכבי - כפר סבא / תל מונד
היי בנות , מתלבטת בין הקורס בכפר סבא לבין תל מונד.
בכפר סבא המנחה היא מיטל האס ובתל מונד המנחה היא מיכל בירון...
מי עשתה אצל אחת מהן ויכולה להמליץ? הבנת...
אמהות
2020-07-12 15:58:16
קנייה מH&M
בנות אני רוצה לקנות משם אבל מפחדת ללכת
לקניונים וכו בגלל הקורונה כי אני כל היום עם הילדה.. מישהי יודעת אם יש אפשרות להזמין מהם אונליין? אני ממש רוצה לקנות מהם יש להם בגדים מהממים
הריון ולידה
2020-12-27 10:19:26
סקירה שלישית
מי עשתה?
מומלץ? מיותר?
אין לי המלצה רפואית שדורשת את זה אבל מתלבטת אם לעשות
כמה זה עולה בערך?
הריון ולידה
2021-09-29 13:18:38
באיזה שבוע הכי מומלץ לעשות סקירת מערכות מוקדמת?
בכללית קבעו לי לשבוע 16 אבל עכשיו דיברתי עם המזכירה של ד״ר ערן כסיף רופא פרטי שטענה שהכי מומלץ בשבוע 14 כי רואים הכי טוב והבדיקה תעשה וגינאלי וגם אמ...
הריון ולידה
2021-11-18 17:30:48
חודש אחרי לידה והגוף עדיין כאוב ממש. הרגליים כושלות. הגב כואב בתנוחות מסויימות. דקירות במפשעה ובשפתיים הגדולות. זה נורמאלי?? ממש קשה לי נפשית עם זה. מתי הגוף חוזר לקדמותו??
הריון ולידה
2021-12-05 17:31:17
בחדר לידה בזירוז בלון כמה זמן התקדם לפתיחה ונפל? סובלת כבר שלוש שעות עם צירים
הריון ולידה
2021-12-29 09:08:15
הי
באיזה שבוע מומלץ לעשות חלבון עוברי ?