הריון ולידה
2021-02-23 11:13:12
מה נסגר??? אני בשבועות האחרונים עולה חצי קילו כל יומיים! זה התפריט שלי:
בבוקר - פריכיות עם קוטג׳ 3% או 5%
צהריים - סלט עם סלמון אפוי וקינואה או סנדוויץ׳
ערב - שניצל (אחד!!) בתנור עם סלט חסה, עגבניות ובצל וקצת פתיתים (2-3 כפות)
אני לא אוכלת אחרי שעה 20:00 ולא מנשנשת כלום
הפסקתי גם לשתות זירו ודברים שהם לא מים (שותה חצי כוס זירו ביום ולא כל יום) אני מרגישה שזה פחות ממה שהייתי אוכלת לפני ההריון ולפני שמרתי על משקל 49 בלי מאמץ! כבר עליתי 5.5 ק״ג ויש לי בטן ממש עגלגלה ואני בסה״כ שבוע 13! מה לא בסדר בגוף שלי? בא לי למותת. בשבועות הראשונים של ההריון (עד שבוע 7) התפרעתי ואכלתי מלא ולא עליתי כלום ואז החלטתי שזהו אני חוזרת לאכול רגיל ותוך שבועיים עליתי 3 ק״ג ועכשיו כבר עליתי עוד 3 כמעט 😩 כאילו ככל שאני שומרת אני עולה זה הגיוני??
תגובות
2021-02-23 11:15:31
הכל בסדר בגוף שלך!!! את בהריוןןןן תהני מכל גרם
2021-02-23 11:18:49
קודם כל המשקל עולה בהריון לא רק מאוכל וזה תקין וטבעי והגיוני לעלות במשקל אל תכנסי ללחץ
יש את הנוזלים, שליה , עובר צריך להתייחס להכל....
ואם את ממש רוצה להקפיד על תזונה בריאה אז יש מלא אופציות
כמו קטניות חלבונים שלא עולים הרבה
ביצים בבוקר
קוואקר
טונה
לחם קל
אגוזים שקדים פירות
תעשי גיוון....
2021-02-23 11:19:41
ואי ואי ספרי לי על זה .. אני נושמת אוויר אני עולה במשקל גם אני ככה
ששומרת עדין עולה ושלא שומרת גם עולה אז
הפסקתי להיסתכל כרגע שבוע 25 ועליתי עד עכשיו 9קילו.. ויש לי יום ראשון שקילה
ויש לי הרגשה שכבר שם יהיה יותר כי פעם אחרונה נשקלתי לפני חודש והיה 9 קילו 😔בטוח עליתי עוד 2/3 ( בתקווה שלא )
על תתייחסי לזה באמת על תרדפי אחרי זה זה יכניס אותך לדכאון
2021-02-23 11:45:28
גם אני עולה ואני חודש 9 🥵
2021-02-23 11:47:31
אבל זה הגיוני שעליתי 5.5 בשבוע 13? קראתי במיליון מקומות שאמורים לעלות חצי קילו עד 2 ק״ג בשליש הראשון בלי קשר למשקל התחלתי
2021-02-23 11:50:50
גם אני בשבוע 13 ועליתי 5 קילו ואני אוכלת בריא ומסודר... אני מנסה לשחרר את זה..
2021-02-23 12:03:00
את בהריון ברור שתעלי, יש בנות שיותר מעלות בשליש הראשון כמוני אני בשבוע 4 לא הייתי רעבה בכלל חשבתי שאני צריכה לקבל ולא חשבתי שאני בהריון ובאותו שבוע בלי כמעט אוכל ונוזלים עליתי 2.5 קילו לעומת זאת עליתי פחות בסוף ההריון גם אין לך מה לדאוג הכל ירד אחרי ההריון עכשיו תאכלי מספיק אוכל אל תשארי רעבה ואם את צריכה ומרגישה שאת צריכה יותר אוכל אז תאוכלי בלי לחשוב על המשקל בכלל, אני בחיים לא הייתי שבעה ממה שרשמת
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
משוערות מאי-יוני 2024
2023-12-09 10:24:28
שבוע 16 כבר כמה ימים שיש לי כאבים בצלעות מצד שמאל מתחת לחזה..עוד מישהי חווה, יודעים ממה זה יכול להיות? איך מטפלים? זה פשוט בלתי נסבל..
הריון ולידה
2023-08-12 00:43:33
בנות קמתי בבוקר ככה כמובן שאלך לרופא אבל רציתי לדעת עם מישהי יולדות מזה זה שורף לי ממש
משוערות מרץ-אפר׳ 2023
2023-04-10 10:28:37
היי בנות
שבוע 37 עם מחיקה של הצוואר 80% ופתיחה של 1 ס״מ, קמתי היום אם תחושה נוראית, פשוט חולשה בכל הגוף ברמה שקשה לי להזיז את עצמי
כמובן שיש צירים לא סדירים וכאבי מחזור
קרה למישהי? זה לגיטימי? מה ...
מדברים על הכל
2023-01-05 18:22:49
פצע מטורף איזור המותנים וכואב בטירוף
לא יודעת מה לעשותתתתתתתת😞😞
אמהות
2022-11-03 05:40:41
היי בנות,
מישהי פה יודעת אולי איך עושים בדיקת קורונה לתינוקת?
בת 7 חודשים
תודה 🙏
הריון ולידה
2022-09-21 20:40:24
הבת שלי בת שנה ו4 כבר יומיים לא ישנה בלילה
קמה כל חצי שעה גם בבוקר וצהריים
כשהיא נרדמת בידיים ואני שמה אותה במיטה היא קמה בוכה
עכשיו שמתי אותה במיטה ואני לידה צורחת מבכי ממש
מה עושים היא ללא שינה...
מדברים על הכל
2022-05-20 15:18:39
אייפון 13 פרו
תמונות סלפי יוצאות לי לא חדות כמו מטושטשות משהו שלא היה לפני כן!! קרה לעוד מישהו? ואם כן איך מסדרים את זה? זה מטמטם אותיי