מרגישה שבעלי בחרדות בזמן האחרון ולא מצליחה לעזור לו.. אני אמורה ללדת עוד כמה ימים אולי זה קשור לזה אבל אני לא יודעת... בעלי הוציא לא מזמן רישיון נהיגה והוא מידי פעם לוקח מאחיו את האוטו ליום יומיים כדי לצבור ניסיון ואני רואה שהוא מפחד אתמול הוא היה עם האוטו אז אמרתי לו שיביא לי גלידה מאיזו גלידריה שאני ממש אוהבת שנמצאת 5 דקות מהבית שלנו כי הוא גם ככה נסע לסידורים אז בחזור יכל להביא לי והוא לא היה מוכן אמר שלא רוצה לנסוע לשם ושמפחד שלא תהיה חניה אמרתי לו מה שטויות יש חניה ממש צמוד למקום וראיתי שהוא כאילו פוחד ותמיד מבקש שאבוא איתו כשהוא נוהג כי הוא מפחד לנהוג לבד אבל אני לקראת לידה וכבר נורא קשה לי ועכשיו גם בלילה הוא מתעורר מסיוטים איך אפשר לעזור לו? אני לא מבינה מה הפחדים שלו כי הוא לא כלכך משתף אותי

טיפול יכול לעזור

ככה אני הייתי כל הזמן מקשרת לחנייה וזה לא נכון.. זה עדיין פחד לא להלחיץ אותו לתת לו ביטחון שהוא נוהג מצויין. לאט לאט הוא ישתפשף בכביש. לדעתי טיפול לא יעזור פה זה דבר טבעי.

עכשיו קראתי גם שהוא מתעורר מסיוטים. אולי זה גם קשור ללידה.. הכל יחד מכניס אותו ללחצים.

אני נותנת לו מלא ביטחון על הנהיגה שלו ומחמיאה לו כל הזמן..הבעיה שאח שלו קצת מוריד לו מהביטחון ובאמצע נהיגה יכול לצעוק עליו במקום להסביר בצורה יותר רגועה וכרגע הוא יכול לצבור ניסיון רק עם האוטו שלו כי אין לנו זמן עכשיו לחפש אוטו

טיפול יכול לעזור אם זה עד כדי כך שהוא קם מסיוטים.

עדיף טיפול כי קחי בחשבון שאחרי לידה הלחצים מתעצמים והרבה בעלים חווים דכדוך מחוסר תשומת לב של האישה שכולה ממוקדת בתינוק

אם יש לו חרדות מנהיגה אז אני מסכימה לגבי טיפול, יש טיפול cbt שהוא ממוקד. זה לא טיפול פסיכולוגי של שנים, הוא בא למטפל שיודע שהפחד שלו זה נהיגה, וזה כמה מפגשים (בהתאם לאדם וחרמת החרדה) שעובדים נטו על זה. זה הטיפול ה"מודרני" שלא בא לפתוח את כל ההיסטוריה של האדם.. יכול להיות שהחרדה שלו עם הרכב קשורה גם להריון. אולי עשה רשיון כדי שיוכל להסיע אותך לבית החולים ללידה, ושיוכל להסיע את הילד ולעזור ויחד הכל עושה לו חרדות שלא יצליח לנהוג, לעזור, במקרי לחץ. והמטפל יכול להבין ממה זה נובע ולעבוד איתו על זה.

פסיכולוג?

cbt זה טיפול פסיכולוגי, על ידי פסיכולוג שמטפל בשיטה הזו.

יכול גם להיות עובדת סוציאלית, פסיכותרפיסטית, פסיכולוגית יש כל מיני אופציה. תתייעצי עם הקופה שלך

נכון שחר הוא כל הזמן דיבר על זה שיסיע אותי לבית חולים ויקח את האוטו ליום הזה ושהוא מחכה כבר להסיע אותי לשם. .ופתאום אמר לי שמפחד להסיע אותי ושאולי לא תהיה חניה בבית חולים ושאל אם ההורים שלי יוכלו לקחת אותנו

מסכן. נראה לי שהוא ממש רוצה להיות שם בשבילך, לעזור, להראות את הנוכחות שלו שם בשבילך ולא יודע איך ומפחד. זה המון לחץ גם לגבר. אני אישית עשיתי רשיון רק בגיל 24 כי פחדתי. הכביש מלא אנשים שנוהגים זוועה וכשאת עולה לכביש את לוקחת אחריות גם על הנהיגה שלך וגם על של אחרים. אז הוא נמצא במצב מלחיץ משני כיוונים, גם הלחץ מלהיות נהג חדש, וגם רצון לעזור לך בזמני צירים. שני נושאים מאוד חדשים וזרים עבורו, ונראה שרוצה לקחת חלק עד כמה שיכול. תהיי סבלנית איתו, תעודדי בלי להיות שקופה מדי 😂 ואולי תעודדי ללכת לטפל בזה, לאו דווקא ללידה, אלא כדי שיצבור בטחון לאחכ. אם את רואה שמלחיצה הנסיעה ללידה אולי אפשר לוותר ולהגיד שתקחו מונית/עם ההורים ושהכל בסדר. מלימודע הפסיכולוגיה שלי למדתי שcbt מאוד יעיל וזריז לפוביות וחרדות, אבל הוא יכול כמו שמור אמרה להתייעץ עם רופא המשפחה ולבדוק אופציות נוספות לטפל בזה, כמו עובדת סוציאלית וכדומה.

אם יש לו פחד מהחניות בעיקר ..אולי שיילך לעוד כמה שיעורי נהיגה ששם ילמד יותר...אני 5 שנים פחדתי לנהוג כי פחדתי לצאת ברוורס או שאני לא אצליח להחנות כמו שצריך